miércoles, 15 de julio de 2015

GIMNASIA CEREBRAL - Prevenir el Alzheimer

EXCELENTE EJERCICIO DE ESTIMULACIÓN


ENCUENTRA LA C

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UNA VEZ QUE HAYAS ENCONTRADO LA C
ENCUENTRA LA N

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UNA VEZ QUE HAYAS ENCONTRADO LA N
ENCUENTRA EL 6

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UNA VEZ QUE HAYAS ENCONTRADO EL 6
ENCUENTRA LA a

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UNA VEZ QUE HAYAS ENCONTRADO LA i
PIDE UN DESEO
MIENTRAS LE DAS PARA ABAJO


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¡¡¡PARA!!!


A poner neuronas en funcionamiento.!!!!!!!!!!! Yo logré leerlo de
corrido y es una buena lección, Suerte ...
IMPRESIONANTE
Debo decir que este mensaje no es únicamente un juego, está comprobado
que una persona que le cueste descifrar este mensaje, tiene mayor
posibilidad que otras de sufrir Alzheimer.. Si Alzheimer.
Espero que puedas descifrarlo!!!!
SI CONSIGUES LEER LAS PRIMERAS PALABRAS, EL CEREBRO DESCIFRARA LAS OTRAS.

miércoles, 1 de julio de 2015

Curiosidades - Aunque no lo creas

1. Los zapatos es lo que inconscientemente la gente nota primero en una
persona. Usa lindos zapatos.

2. Si se permanece sentado más de 11 horas al día, se tiene un 50% de
posibilidad de morir dentro de los 3 años siguientes.

3. Hay por lo menos 6 personas en el mundo exactas a ti y hay una
posibilidad del 9% que te encuentres durante tu vida con una de ellas.

4. Dormir sin almohada reduce el dolor de espalda y mantiene tu columna
vertebral más fuerte.

5. La estatura de una persona está determinada por el padre y su peso por la
madre.

6. Si una parte de tu cuerpo "se duerme" podrás casi siempre "despertarla"
solamente sacudiendo la cabeza.

7. Hay tres cosas que el cerebro humano no puede dejar de notar: la comida,
una persona atractiva y el peligro.

8. Las personas derechas tiende a masticar la comida por el lado derecho.

9. Poner bolsas de te seco en los maletines o en los zapatos del gimnasio
absorberá los olores desagradables.

10. Según Albert Einstein, si desaparecieran las abejas de la tierra, todos
los humanos morirían dentro de los 4 años siguientes.

11. Hay tantas clases de manzanas que si uno se comiera una distinta cada
día, duraría más de 20 años en probarlas todas.

12. Uno puede sobrevivir sin comer por semanas pero solo puede vivir 11 días
sin dormir.

13. La gente que ríe mucho es más saludable que la que no lo hace.

14. La pereza e inactividad mata más personas que fumar.

15. El cerebro humano tiene una capacidad de almacenar datos 5 veces mayor
que Wikipedia.

16. Nuestro cerebro usa la misma cantidad de energía que un bombillo de 10
vatios.

17. Nuestro cuerpo proporciona en 30 minutos el calor suficiente para hervir
1,5 litros de agua.

18. El óvulo femenino es la célula más grande del organismo humano y el
esperma es la más pequeña!

19. El ácido estomacal es tan fuerte que puede disolver cuchillas de
afeitar!

20. Camina entre 10 y 30 minutos diarios y, mientras vas caminando "SONRÍE".
Es el mejor antidepresivo.

21. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos diarios.

22. Cuando te despiertes en la mañana, pídele a DIOS ayuda para cumplir con
tus objetivos del día.

23. Come más alimentos que crezcan en árboles y plantas y menos alimentos
que sean procesados.

24. Toma té verde y mucha agua. Come arándanos, broccoli y almendras.

25. Trata de hacer sonreír, por lo menos a tres personas cada día.

26. No desperdicies energía preciosa en chismes, maledicencias o asuntos del
pasado, cosas que no puedas controlar o pensamientos negativos. Invierte tu
energía en el momento positivo del presente.

27. Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como estudiante a
quien se le está agotando el saldo de su mesada.

28. La vida no es justa, pero aun así, sigue siendo buena.

29. La vida es demasiado corta para desperdiciarla odiando a alguien.
Perdone todo el mal que te hayan hecho!

30. No te tomes tan en serio: nadie más lo hace.

31. No es necesario tener siempre la razón. Está de acuerdo en no estar en
desacuerdo.

32. Haz las paces con tu pasado así no echarás a perder tu futuro.

33. No compares tu vida con la de otros. Tu no tienes idea de las
preocupaciones de su día a día.

34. Nadie tiene a cargo tu felicidad excepto tu.

35. Los así llamados desastres diarios encuádralos en estas palabras: "Qué
importancia tendrá dentro de cinco años?"

36. Ayuda al necesitado, la generosidad es invaluable. Es más valioso "dar"
que "recibir".

37. No te importe lo que los demás piensen de ti.

38. El tiempo lo cura todo.

39. No importa que la situación sea buena o mala, siempre cambiará.

40. Tu trabajo no te va a atender cuando te enfermes..... tus amigos, sí.
Está siempre en contacto.

41. La envidia es un desperdicio de tiempo. Tu ya tienes todo lo que
necesitas.

42. Cada noche, antes de acostarte, reza dándole gracias a DIOS por todo lo
que has recibido ese día!

43. Recuerda que tu has recibido tantas bendiciones que no tienes por qué
estresarte

44. Si tienes algun problema que tiene solucion, no te preocupes. Si tienes
algun problema que no tiene solucion, tampoco te preocupes.

45. Jamas interfieras en los problemas o situaciones de otros, a menos que
sea solo para ayudar.?? (El chisme es la peor enfermedad del ALMA, es
incurable.)

martes, 2 de junio de 2015

Presión Social - Consejos Padres-Hijos

Comparto algunas cosas que pude anotar en la charla de hoy sobre la presión
social

Presión social

Desconocimiento del verdadero valor de la persona humana

Transmitir a nuestros hijos que ellos valen por lo que son y por cuanto ama
uno .
Vales por como eres tu y por como tratas a las personas NO porque tienes
los zapatos tal o la talla tal o fuiste al viaje tal ...

Hay que tener cuidado con los trastornos alimentarios y trastornos de tener
un cuerpo perfecto fit etc

Que pasa después ? El valor de la vida no está donde debe estar .

Manifestaciones de la presión social :

Le compro lo que todos tienen , porque la mayoría lo tiene yo se lo tengo
que comprar
Hay casos que El Niño ni lo pide son los papas que se lo compran porque
todos lo tienen ...


Ven diferencias de color de piel , diferencias de aspectos físicos
Hay que cuidar comentarios de apariencia física

Que consecuencia tiene la presión social ?

Las niñas se sienten totalmente insegura y preocupada por lo que van a
pensar las amigas

Inseguridad sobre lo que puedan pensar las amigas

Todo esto lleva a la depresión o a trastornos de conducta alimentaria

Que respuesta le podemos dar a nuestros hijos ?

Hay que educarlos en la sencillez y en la sobriedad , énfasis en la
simplicidad y solidaridad

Enfocarnos en el buen trato en lo grande que tu hijo o hija va ser cada vez
que ayuda o trata bien a las personas de sí entorno o que tiene a su alrededor

Dejarles claro que para nosotros como papas lo más importante no son los
éxitos sino que el mayor éxito es lo que hacen nuestros hijos para ser
mejor persona ... No es la medalla o el premio es algo más complicado de
premiar es su actitud su carisma su nobleza

Buscar siempre el valor de cada cosa si es un viaje no pensar en el lujo
etc sino en lo que ganas como familia en el compartir en la unión .

No es lo que se tiene sino el precio y valor que se le da .

Buscar ser una persona relajada , sencilla , que busca prioridades eso lo
tienen que ver nuestros hijos

La persona sencilla es segura de sí misma ... Las cosas materiales te hacen
sentir más importante ?
El tener la cartera tal o el zapato tal ?

Se vive como se piensa y se piensa como se vive ... Atención con los
electrónicos , deben haber momentos de silencio y momentos de conversar

Buscar inculcar el sentido crítico en lo niños , cultivarles una voluntad
fuerte .

La templanza es una virtud que se educa y una forma de educarlo es no
darle todo lo que piden desde un helado hasta un iPhone .
Es muy cómodo decirle que sí ... Toma el helado , toma el juguete , toma y
toma y a ti como mama te da armonía ...
En cambio si le dices hoy no hay helado ... Hoy no hay juguete y eso
implica que viene pelea para ti como mama es más difícil
No se le puede dar todo lo que quiere .
Luego los resultados son fatales

Enseñarlos a ser templados y eso lo va llevar a ser más feliz .
Cuando a los niños le sale algo mal tenemos que enseñarlos a buscarle al
lado bueno , es un ejercicio de optimismo sacarle cosas buenas a algo malo .

Interés por las soluciones más que en los problemas .
Maravillarse por cosas sencillas , así aprenden que con cosas pequeñas se
puede llenar el alma .


Actitudes contrarias a la sencillez :

1Perdida del auténtico fin del hombre

2Ironía , pedantería e hipocresía

3Ingenuidad


1Las fiestas es un ejemplo , los niños no necesitan grandes fiestas para
divertirse , somos los papas que buscamos hacer cosas exageradas
Que me lleva a mi a tomar esas decisiones ?

2 se ha perdido el respeto a profesores y adultos porque muchas veces los
niños sienten que merecen más ...
Porque les hemos dado todoooo
Que merece y merece y en consecuencia trata mal a todo el mundo y que todo
el mundo le tiene que hacer reverencia ...

3 la ingenuidad lleva a la frivolidad , nos angustia que nuestros hijos no
vean sufrimiento y eso está mal , ellos tiene que saber que hay gente que
padece y el conocer eso los hace ser menos ingenuos .
Recolectar de sus juguetes , ropa y llevarlos a que donen


Acciones prácticas :

Disfrutar de lo sencillo

Contemplar la naturaleza

Conocerse y aceptar se así mismo eso le dará mayor seguridad , la seguridad
NO está en lo material , tu vales por lo que eres NO por lo que tienes
Muchas veces los niños inseguros suelen ser pedantes ...

Respetar a los demás no juzgar o etiquetar

NO sobrevalorar las cosas materiales


Lo más importante no es lo que tienes sino como eres tu y como tratas tu a
los demás .


Ser agradecidos la gente agradecida es sencilla .
Hablarles con la verdad , buscar fomentar buenas lecturas .

Es en la familia donde se cultiva la virtud de la sencillez

Seamos papas con criterio !!


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