Cada individuo debe tomar nota de los tres 1/2 minutos.
¿Por qué es importante? Tres minutos y medio reducirán en gran medida la
cantidad de muertes repentinas.
A menudo esto ocurre: una persona que todavía se ve saludable ha muerto
en la noche.
A menudo escuchamos historias de personas que dicen: "Ayer, estuve
charlando con él. ¿Por qué murió de repente?
La razón es que cuando te levantas por la noche para ir al baño, a
menudo se hace con prisa.
Inmediatamente nos paramos y el cerebro no tiene flujo sanguíneo.
¿Por qué son "Tres 1/2 minutos" muy importantes?
En la mitad de la noche, cuando te despierta el deseo de orinar, por
ejemplo, el patrón de ECG puede cambiar.
Porque al levantarse de repente, el cerebro estará anémico y causa
insuficiencia cardíaca debido a la falta de sangre.
Se le aconseja practicar los "Tres 1/2 minutos", que son:
1. Al despertar del sueño, acuéstese en la cama durante el primer minuto
y medio;
2. Siéntate en la cama durante los próximos 1/2 minutos;
3. Baje las piernas, sentándose en el borde de la cama durante el último
medio minuto.
Después de tres minutos y medio, no tendrá cerebro anémico y el corazón
no fallará, reduciendo la posibilidad de una caída y muerte súbita.
Comparte con tu familia, amigos y seres queridos.
Puede ocurrir independientemente de la edad; joven o viejo.
domingo, 17 de diciembre de 2017
Respuesta del abuelo al nieto
Un día un joven le preguntó a su abuelo: "¡Abuelo! Cómo pudieron: vivir
antes...
- Sin tecnologíha
- Sin internet
- Sin computadoras
- Sin drones
- Sin bitcoins
- Sin celulares
- Sin Facebook
El abuelo respondió:
"Al igual que tu generación vive hoy...
- Sin oraciones
- Sin dignidad
- Sin compasión
- Sin vergüenza
- Sin honor
- Sin respeto
- Sin personalidad
- Sin carácter
- Sin amor propio
- Sin modestia
- Sin honra
Nosotros, las personas nacidas entre 1950 y 1989 somos los bendecidos,
nuestra vida es una prueba viviente.
👉 Cuando montábamos en bicicleta, nunca usamos el casco.
👉 Después de la escuela, hacíamos la tarea y salíamos a jugar hasta el
anochecer.
👉 Jugábamos con amigos de verdad, no amigos de internet.
👉 Si alguna vez nos sentíamos sedientos, bebimos agua del pozo, no agua
embotellada.
👉 Nunca nos pusimos enfermos compartiendo el mismo vaso con nuestros
amigos.
👉 Nunca ganamos peso comiendo platos de arroz todos los días.
👉 No le pasó nada a nuestros pies a pesar de andar descalzos.
👉 Nunca usamos suplementos para mantenernos saludables.
👉 Solíamos crear nuestros propios juguetes y jugar con ellos.
👉 Nuestros padres no eran ricos. Ellos nos dieron amor, no materiales
mundanos.
👉 Nunca tuvimos teléfonos celulares, DVD, Play Station, Xbox,
videojuegos, computadoras personales, internet... pero sí tuvimos amigos
de verdad.
👉 Visitábamos la casa de nuestro amigo sin haber sido invitados y
disfrutamos de la comida con ellos.
👉 Los familiares vivían cerca para disfrutar el tiempo de la familia.
👉 Es posible que hayamos estado en fotos en blanco y negro, pero puedes
encontrar recuerdos muy coloridos en esas fotos.
👉 Somos una generación única y más comprensiva, porque somos la última
generación que escuchó a sus padres ...
y también la primera que tuvo que escuchar a sus hijos.
antes...
- Sin tecnologíha
- Sin internet
- Sin computadoras
- Sin drones
- Sin bitcoins
- Sin celulares
- Sin Facebook
El abuelo respondió:
"Al igual que tu generación vive hoy...
- Sin oraciones
- Sin dignidad
- Sin compasión
- Sin vergüenza
- Sin honor
- Sin respeto
- Sin personalidad
- Sin carácter
- Sin amor propio
- Sin modestia
- Sin honra
Nosotros, las personas nacidas entre 1950 y 1989 somos los bendecidos,
nuestra vida es una prueba viviente.
👉 Cuando montábamos en bicicleta, nunca usamos el casco.
👉 Después de la escuela, hacíamos la tarea y salíamos a jugar hasta el
anochecer.
👉 Jugábamos con amigos de verdad, no amigos de internet.
👉 Si alguna vez nos sentíamos sedientos, bebimos agua del pozo, no agua
embotellada.
👉 Nunca nos pusimos enfermos compartiendo el mismo vaso con nuestros
amigos.
👉 Nunca ganamos peso comiendo platos de arroz todos los días.
👉 No le pasó nada a nuestros pies a pesar de andar descalzos.
👉 Nunca usamos suplementos para mantenernos saludables.
👉 Solíamos crear nuestros propios juguetes y jugar con ellos.
👉 Nuestros padres no eran ricos. Ellos nos dieron amor, no materiales
mundanos.
👉 Nunca tuvimos teléfonos celulares, DVD, Play Station, Xbox,
videojuegos, computadoras personales, internet... pero sí tuvimos amigos
de verdad.
👉 Visitábamos la casa de nuestro amigo sin haber sido invitados y
disfrutamos de la comida con ellos.
👉 Los familiares vivían cerca para disfrutar el tiempo de la familia.
👉 Es posible que hayamos estado en fotos en blanco y negro, pero puedes
encontrar recuerdos muy coloridos en esas fotos.
👉 Somos una generación única y más comprensiva, porque somos la última
generación que escuchó a sus padres ...
y también la primera que tuvo que escuchar a sus hijos.
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