No todos llegan a los 90 años para poder hacer estas reflexiones.
Aprovechemos el regalo que nos hace la sra. Brett con sus lecciones.
Escrito por Regina Brett, 90 años, de "The Plain Dealer", Cleveland, Ohio.
(Para celebrar la llegada a mi edad avanzada escribí unas lecciones que me
ha enseñado la vida.)
* La vida no es justa, pero aún así es buena.
* La vida es demasiado corta para perder el tiempo lamentándose.
* Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia
sí. Mantente en contacto.
* No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no
estar de acuerdo.
* Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.
* Cuando se trata de chocolate, la resistencia es inútil.
* Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.
* No compares tu vida con la de otros. No tienes ni idea de cómo es
su travesía.
* Si una relación tiene que ser secreta, mejor no tenerla.
* Respira profundamente. Eso calma la mente.
* Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o alegre.
* Nunca es demasiado tarde para tener una niñez feliz. Pero la
segunda sólo depende de ti.
* Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no
aceptes un "no" por respuesta.
* Enciende las velas, utiliza las sábanas bonitas, ponte la lencería
cara. No la guardes para una ocasión especial. Hoy es ese día especial.
* Sé excéntrico ahora. No esperes a ser viejo.
* El órgano sexual más importante es el cerebro.
* Nadie es responsable de tu felicidad, sólo tú.
* Enmarca todo supuesto "desastre" con estas palabras: "En cinco
años, ¿esto importará?"
* Perdónales todo a todos.
* No te incumbe lo que las otras personas piensen de ti. Ni te
preocupes por eso.
* El tiempo sana casi todo.
* Por más buena o mala que sea una situación,........... algún día
cambiará!!!!!.
* No te tomes nada tan en serio.
* No cuestiones la vida. Sólo vívela y aprovéchala al máximo hoy.
* Llegar a viejo es mejor que la alternativa... "morir joven".
* Todo lo que verdaderamente importa al final es que hayas amado.
* Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes.
* Si juntáramos nuestros problemas y viéramos los montones de los
demás, querríamos los nuestros.
* La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que
necesitas.
* Lo mejor está aún por llegar.............fé y adelante.
* No importa cómo te sientas... arréglate y preséntate.
* Cede.
* La vida no está envuelta con un lazo, pero sigue siendo un regalo.
Se estima que el 93% de las personas no reenviarán esto. Si eres uno de los
7% que lo hará, reenvíalo con el título: "Yo estoy en el 7%".
"Los Amigos son la Familia que nosotros mismos escogemos"
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lunes, 25 de julio de 2016
Chistes: Cursos gratuitos
Luego de ver que hay gente que _se hace millonaria_ explicando en un taller
cómo ser líder...
Luego de ver que hay gente que indica qué hacer para auto sanarse...
Luego de escuchar a aquéllos que te enseñan a mejorar tu imagen y blogs
sobre cómo mantener un matrimonio saludable…
¡Queremos compartir este resumen!
Todo en 2 pasos. Aquí van:
*Curso para Bajar de Peso en dos pasos:*
1 - Cierre la boca, y
2 - Póngase a hacer ejercicio
*Curso de Administración en dos pasos:*
1 - No gaste lo que no tiene, y
2 - Deje de pedir prestado.
*Curso para Mejorar su autoestima en dos pasos:*
1 – Quiérase mucho así como está, y
2 - Que le importe un carajo lo que piensen los demás.
*Curso de Superación personal en dos pasos:*
1 - Deje de hacerse el pendejo y
2 - Póngase a trabajar.
*Curso para Encontrar pareja en dos pasos:*
1 - No hay gente hecha a la medida de sus caprichos y
2 - Por favor, piérdale el miedo a estar solo ...!
*Curso de autosanación en dos pasos:*
1 - Perdónese sus estupideces y
2 - Perdone las estupideces de los demás.
*Curso para Hablar en público en dos pasos:*
1 - No tenga miedo a decir pendejadas, y
2 - Si ya las dijo, no se calle... siga hablando...!
*Curso de Mejoramiento de Imagen:*
1 - Báñese, péinese y lávese los dientes, y
2 - Luego cuando salga de su casa, camine siempre ¡¡¡DERECHIIIIITO!!!
*Curso de Modales y Etiqueta en dos pasos:*
1 - Salude siempre y
2 - Mastique con la boca cerrada.
*Curso de Liderazgo en dos pasos:*
1 - Pida las cosas con determinación y sin miedo, y
2 - Siempre dé el ejemplo.
*Curso de Valores en dos pasos:*
1 - No joda a su prójimo y
2 - Siempre que pueda, ayúdelo.
*Curso de Autoconocimiento en dos pasos:*
1 - Siempre mírese bien en el espejo, y
2 - Dígase sus verdades aunque le duelan.
*Curso de Matrimonios de Éxito en dos pasos:*
1 - No ponga los cuernos, y
2 - Cumpla con sus obligaciones, sea feliz.
*Curso de Crecimiento Emocional y Espiritual en dos pasos:*
1 - Deje de tenerse lástima y
2 - Deje de echarle la culpa a los demás de sus fracasos.
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cómo ser líder...
Luego de ver que hay gente que indica qué hacer para auto sanarse...
Luego de escuchar a aquéllos que te enseñan a mejorar tu imagen y blogs
sobre cómo mantener un matrimonio saludable…
¡Queremos compartir este resumen!
Todo en 2 pasos. Aquí van:
*Curso para Bajar de Peso en dos pasos:*
1 - Cierre la boca, y
2 - Póngase a hacer ejercicio
*Curso de Administración en dos pasos:*
1 - No gaste lo que no tiene, y
2 - Deje de pedir prestado.
*Curso para Mejorar su autoestima en dos pasos:*
1 – Quiérase mucho así como está, y
2 - Que le importe un carajo lo que piensen los demás.
*Curso de Superación personal en dos pasos:*
1 - Deje de hacerse el pendejo y
2 - Póngase a trabajar.
*Curso para Encontrar pareja en dos pasos:*
1 - No hay gente hecha a la medida de sus caprichos y
2 - Por favor, piérdale el miedo a estar solo ...!
*Curso de autosanación en dos pasos:*
1 - Perdónese sus estupideces y
2 - Perdone las estupideces de los demás.
*Curso para Hablar en público en dos pasos:*
1 - No tenga miedo a decir pendejadas, y
2 - Si ya las dijo, no se calle... siga hablando...!
*Curso de Mejoramiento de Imagen:*
1 - Báñese, péinese y lávese los dientes, y
2 - Luego cuando salga de su casa, camine siempre ¡¡¡DERECHIIIIITO!!!
*Curso de Modales y Etiqueta en dos pasos:*
1 - Salude siempre y
2 - Mastique con la boca cerrada.
*Curso de Liderazgo en dos pasos:*
1 - Pida las cosas con determinación y sin miedo, y
2 - Siempre dé el ejemplo.
*Curso de Valores en dos pasos:*
1 - No joda a su prójimo y
2 - Siempre que pueda, ayúdelo.
*Curso de Autoconocimiento en dos pasos:*
1 - Siempre mírese bien en el espejo, y
2 - Dígase sus verdades aunque le duelan.
*Curso de Matrimonios de Éxito en dos pasos:*
1 - No ponga los cuernos, y
2 - Cumpla con sus obligaciones, sea feliz.
*Curso de Crecimiento Emocional y Espiritual en dos pasos:*
1 - Deje de tenerse lástima y
2 - Deje de echarle la culpa a los demás de sus fracasos.
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miércoles, 20 de julio de 2016
BENEFICIOS DEL WHISKY
Las primeras destilaciones registradas de wiskey fueron a principios del
siglo XV, cuando lo hacían los irlandeses y escoceses, llamándolo "Aqua
Vitae" (Agua de la Vida), por sus propiedades medicinales.
Durante la Revolución Americana, fue utilizado como moneda de cambio y
George Washington aún era el dueño de una destilería en Mount Vernon.
Durante el tiempo de prohibición (desde 1920 hasta 1933), el whisky era
la única bebida alcohólica permitida para el consumo, bajo prescripción
médica.
Los Beneficios Saludables del Whisky
1. Estimula la memoria: Los antioxidantes contenidos en esta bebida,
como el etanol, contribuyen a la salud del cerebro y a mejorar la
memoria. Además, el alcohol tiene la propiedad de estimular la
circulación sanguínea, contribuyendo a la estimulación de la memoria.
2. Alivia el estrés: Si es bebido con moderación, el whisky puede
disminuir el estrés y calmar los nervios. La combinación de la
disminución de la actividad cerebral y el incremento circulatorio
sanguíneo, que mejora la oxigenación de la sangre, son esenciales para
lograr la calma.
3. Combate el aumento de peso:En comparación con el resto de las bebidas
alcohólicas, el whisky es bajo en contenido calórico, libre de grasa y
colesterol. Por lo que si estás a dieta, pero aun quieres una bebida,
esta es tu mejor opción.
4. Reduce el riesgo de padecer una apoplejía: El whisky previene la
acumulación de colesterol en el sistema cardiovascular y puede eliminar
el exceso de colesterol del cuerpo. Además, flexibiliza las paredes de
las arterias, reduciendo la posibilidad de que se produzcan
obstrucciones. Todos los factores mencionados contribuyen a la
prevención de padecer una apoplejía.
5. Reduce el riesgo de padecer cáncer: El whisky contiene un
antioxidante llamado "ácido elágico', un ácido que aleja al ADN de
entrar en contacto con los compuestos que causan cáncer, como las
nitrosaminas y los hidrocarburo aromático policíclico. Además, se dice
que puede ayudar a proteger al cuerpo contra el daño provocado durante
la quimioterapia.
6. Ayuda en la digestión: Durante siglos el whisky fue considerado un
digestivo, cuando es tomado luego de una comida pesada. La composición
del whisky y su alto porcentaje de alcohol, hace que sea un supresor
eficaz del apetito.
7. Alarga la vida: Los antioxidantes contenidos en esta bebida
contribuyen a combatir los radicales libres, siendo estos los mayores
causantes del envejecimiento, además ayuda a prevenir diversas
enfermedades. Estas dos características le permiten al cuerpo vivir una
vida más larga y saludable.
8. Apto para diabéticos: El whisky contiene cero carbohidratos, por lo
que no afecta los niveles de azúcar en la sangre, y es lo que lo hace la
opción número uno para los pacientes diabéticos
siglo XV, cuando lo hacían los irlandeses y escoceses, llamándolo "Aqua
Vitae" (Agua de la Vida), por sus propiedades medicinales.
Durante la Revolución Americana, fue utilizado como moneda de cambio y
George Washington aún era el dueño de una destilería en Mount Vernon.
Durante el tiempo de prohibición (desde 1920 hasta 1933), el whisky era
la única bebida alcohólica permitida para el consumo, bajo prescripción
médica.
Los Beneficios Saludables del Whisky
1. Estimula la memoria: Los antioxidantes contenidos en esta bebida,
como el etanol, contribuyen a la salud del cerebro y a mejorar la
memoria. Además, el alcohol tiene la propiedad de estimular la
circulación sanguínea, contribuyendo a la estimulación de la memoria.
2. Alivia el estrés: Si es bebido con moderación, el whisky puede
disminuir el estrés y calmar los nervios. La combinación de la
disminución de la actividad cerebral y el incremento circulatorio
sanguíneo, que mejora la oxigenación de la sangre, son esenciales para
lograr la calma.
3. Combate el aumento de peso:En comparación con el resto de las bebidas
alcohólicas, el whisky es bajo en contenido calórico, libre de grasa y
colesterol. Por lo que si estás a dieta, pero aun quieres una bebida,
esta es tu mejor opción.
4. Reduce el riesgo de padecer una apoplejía: El whisky previene la
acumulación de colesterol en el sistema cardiovascular y puede eliminar
el exceso de colesterol del cuerpo. Además, flexibiliza las paredes de
las arterias, reduciendo la posibilidad de que se produzcan
obstrucciones. Todos los factores mencionados contribuyen a la
prevención de padecer una apoplejía.
5. Reduce el riesgo de padecer cáncer: El whisky contiene un
antioxidante llamado "ácido elágico', un ácido que aleja al ADN de
entrar en contacto con los compuestos que causan cáncer, como las
nitrosaminas y los hidrocarburo aromático policíclico. Además, se dice
que puede ayudar a proteger al cuerpo contra el daño provocado durante
la quimioterapia.
6. Ayuda en la digestión: Durante siglos el whisky fue considerado un
digestivo, cuando es tomado luego de una comida pesada. La composición
del whisky y su alto porcentaje de alcohol, hace que sea un supresor
eficaz del apetito.
7. Alarga la vida: Los antioxidantes contenidos en esta bebida
contribuyen a combatir los radicales libres, siendo estos los mayores
causantes del envejecimiento, además ayuda a prevenir diversas
enfermedades. Estas dos características le permiten al cuerpo vivir una
vida más larga y saludable.
8. Apto para diabéticos: El whisky contiene cero carbohidratos, por lo
que no afecta los niveles de azúcar en la sangre, y es lo que lo hace la
opción número uno para los pacientes diabéticos
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