Importancia de caminar / Pies y piernas

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▪️Ambas piernas juntas tienen el 50% de los nervios del cuerpo humano, el 50% de los vasos sanguíneos y el 50% de la sangre fluye por ellos.

 ▪️Es la red circulatoria más grande que conecta el cuerpo.

 Así que camina todos los días.

 ▪️Solo cuando los pies están sanos, la corriente convencional de sangre fluye sin problemas, por lo que las personas que tienen músculos fuertes en las piernas definitivamente tendrán un corazón fuerte.  Caminar.

 ▪️El envejecimiento comienza desde los pies hacia arriba

 ▪️A medida que una persona envejece, la precisión y la velocidad de transmisión de instrucciones entre el cerebro y las piernas disminuye, a diferencia de cuando una persona es joven.

  por favor camina

 ▪️Además, el llamado Calcio Abono Óseo tarde o temprano se perderá con el paso del tiempo, haciendo que los ancianos sean más propensos a las fracturas óseas.  CAMINAR.

 ▪️Las fracturas óseas en personas mayores pueden desencadenar fácilmente una serie de complicaciones, especialmente enfermedades mortales como la trombosis cerebral.

 ▪️¿Sabe usted que el 15% de los pacientes de edad avanzada en general, morirán como máximo.  ¡dentro de un año de una fractura de fémur!  Camina todos los días sin falta

 ▪️Ejercitar las piernas, nunca es tarde, aún después de los 60 años.

 ▪️Aunque nuestros pies/piernas envejecerán gradualmente con el tiempo, ejercitar nuestros pies/piernas es una tarea de toda la vida.

 Camina 10,000 pasos

 ▪️Solo mediante el fortalecimiento regular de las piernas, se puede prevenir o reducir el envejecimiento.  Camina 365 días

 ▪️ Camine durante al menos 30-40 minutos diarios para asegurarse de que sus piernas reciban suficiente ejercicio y para asegurarse de que los músculos de sus piernas permanezcan saludables.

 Debes compartir esta importante información con todos tus amigos mayores de 40 años.

  y miembros de la familia, ya que todos envejecen a diario.

Chiste: El Bautizo de Jaimito

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*PARA REIR UN POCO Y OLVIDARNOS DE LA CRISIS*..

El Bautizo de Jaimito 😇...

La mamá ya cansada de las maldades de Jaimito, lo lleva a un grupo de evangélicos que estaban bautizando en un río, allí aprovechan y lo meten a punta e'coñazos y empujones 🤕, que le daba su mamá, entonces el Pastor ve a Jaimito y le pregunta: ¿Estás preparado para encontrar a Jesús? Jaimito todo cagao 😥 sin saber un coño de lo que se trataba, dice: ¡Si, lo estoy..! El Pastor entonces lo sumerge dentro del agua y lo vuelve a sacar varias veces y en una de ellas le pregunta: ¿Has encontrado a Jesús? ¡Nooooo..! El Predicador lo vuelve a sumergir un poco más de tiempo y cuando lo saca le pregunta: ¿Y ahora hermano, has encontrado a Jesús? ¡Nooooo.! Arrecho el Pastor 😠 lo agarra, le sumerge la cabeza dentro del agua durante un minuto ⏱, lo saca y le pregunta otra vez: ¡Por el amor de Dios..! ¿Has encontrado a Jesús ya? Jaimito ya como un pollo remojado, se seca los ojos y le grita: ¡Pero bueeeeeno viejo marico ¿Tú estás seguro que cayó por aquí ???

🤣🤣🤣🤣

Reflexión: LA ÉTICA

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ÑUn padre decidió llevar a sus hijos al circo. Al llegar a la taquilla, pregunta:

"Hola, ¿cuánto cuesta la entrada?"

El vendedor responde:

"Treinta euros para los adultos y veinte para los niños de 7 a 14 años. Los niños hasta 6 años no pagan. ¿Cuántos años tienen?"

Y el padre responde:

"El menor tiene 3 años y el mayor 7 años"

Con una sonrisa, el chico de la taquilla dice:

"Si usted hubiese dicho que el mayor tiene 6 años, yo no me hubiese dado cuenta, y usted se ahorraría veinte euros".

Y el padre responde:

"Es verdad, puede que usted no se hubiese dado cuenta, pero mis hijos sabrían que mentí para obtener una ventaja y el recuerdo de esta tarde no sería especial, en realidad sería terrible para su aprendizaje e insertaría en sus mentes el error de que hay que mentir y robar para tener la abundancia que ya tenemos." Y finaliza:

"La verdad no tiene precio. Hoy dejo de ahorrar veinte euros, que no me pertenecían por derecho, pero he ganado mucho más: gano la gracia de que mis hijos sepan la importancia de decir la verdad, pues yo soy su ejemplo a cada instante."

El asistente permaneció mudo. También él tendría una tarde especial para recordar.

Esta historia ilustra una escena en la que los hijos presencian una actitud correcta del padre, una respuesta emocional correcta a una situación dual. La historia nos permite percibir que:

- Nada debe sustituir a la verdad.

- Educar es dar el ejemplo.

- Jamás debemos hacer pequeñas concesiones a la mentira, el precio es demasiado alto.

- Las palabras convencen, pero el ejemplo enseña. El ejemplo lo es todo.

- La corrupción comienza en los pequeños gestos y se pasa a las nuevas generaciones como algo común, que no tiene problema.

Piense en eso cada vez que se quiera colar en algún servicio, irse sin pagar, no devolver un dinero de más que dejó por error la camarera; cada vez que miente delante de sus hijos, está condenándolos a vivir un sufrimiento constante en su vida. 

Y lo más importante: ¿Cómo no voy a vivir en un mundo corrupto si yo también me corrompo a cada instante? Porque la mentira y la creencia limitante ilusoria en la escasez, en no ser abundantes, son la base de la corrupción.

SI QUEREMOS UN CAMBIO EN EL MUNDO QUE VEMOS Y EN NUESTRAS VIDAS, DEBEMOS COMENZAR EN CASA CON EL EJEMPLO Y EDUCAR (GUIAR) A NUESTROS HIJOS CONSCIENTEMENTE. Y ESE EJEMPLO CALARÁ EN TODOS LOS QUE NOS RODEAN.

Autor Desconocido