martes, 28 de febrero de 2023

Hermosa reflexión amig@s: "LA TAZA DE CAFÉ" ☕️📖🙏🏽

Este pensamiento, lo comparto porque es demasiado bueno para no hacerlo!!!

Vas caminando con tu taza de café y de repente alguien pasa, te empuja y
hace que se te derrame el café por todas partes.☕

- ¿Por qué se te derramó el café?
- Porque alguien me empujó.

Respuesta equivocada.

Derramaste el café porque eso tenías en la taza, si hubiera sido té...
hubieras derramado té.

Lo que tengas en la taza es lo que se va a derramar.

Igual pasa cuando la vida te sacude (que seguro pasará)

Lo que sea que tengas dentro de ti , eso vas a derramar, de lo que vas
lleno es lo que saldrá de ti y salpicara a todos. 🫗

Puedes ir por la vida fingiendo que tu taza está llena de virtudes...
pero cuando la vida te empuje, vas a derramar lo que en realidad tengas
en tu interior.

Eventualmente sale la verdad a la luz, así que habrá que preguntarse a
uno mismo: ¿qué hay en mi taza?

Cuando la vida  te empuje... ¿Qué voy a derramar? Amor, gozo, paz,
humildad, paciencia, Fe, templanza o amargura, maldiciones,malos
pensamientos, miedos, ¿palabras duras?

Trabaja para llenar tu taza con gratitud, generosidad, amor, cosas buenas.

Porque de lo que está llena tu taza... eso saldrá cuando la vida te sacuda.

lunes, 6 de febrero de 2023

Cita en el psicólogo - Pareja

Noé  y mujer acuden al psicólogo tras 20 años de matrimonio. Cuando les preguntan cuál es el problema, la mujer saca una lista larga y detallada de todo lo que ha tenido que soportar durante esos 20:
- Poca atención
- Falta de intimidad
- Falta de comunicación
- Vacío
- Soledad
- No sentirse valorada
- No sentirse amada
- No sentirse deseada, etc., etc., etc.
Finalmente, el terapeuta se levanta, se acerca a la mujer, le pide que se levante y la abraza y la besa apasionadamente, la recuesta en el diván, le quita la ropa y, ¡pim, pam, pum! ¡La deja como un trapo!
Mientras, el marido observa estupefacto, con una ceja más alta que la otra.
La mujer se queda muda... Cuando el doctor termina, ella se acomoda la ropa, se arregla el cabello y se sienta en la silla medio aturdida.
El terapeuta se dirige al marido y le dice:
- "Esto es lo que su esposa necesita, al menos 3 veces por semana. ¿Cree que puede?
El marido lo medita un instante y responde:
- Yo la puedo traer los lunes, pero los miércoles y viernes... ¡tengo fútbol!🙈☹️😂😂😂😂😂

Importancia de Caminar

▪️Ambas piernas juntas tienen el 50% de los nervios del cuerpo humano,
el 50% de los vasos sanguíneos y el 50% de la sangre fluye por ellos.
Camina
 ▪️Es la red circulatoria más grande que conecta el cuerpo.
 Así que camina todos los días
 ▪️Sólo cuando las piernas están sanas, la corriente convencional de
sangre fluye sin problemas, por lo que las personas que tienen músculos
fuertes en las piernas definitivamente tendrán un corazón fuerte.  Camina
 ▪️El envejecimiento comienza desde los pies hacia arriba
Camina
 ▪️A medida que una persona envejece, la precisión y la velocidad de
transmisión de instrucciones entre el cerebro y las piernas disminuye, a
diferencia de cuando una persona es joven.
Por favor camina
 ▪️Además, el llamado Calcio Abono Óseo tarde o temprano se perderá con
el paso del tiempo, haciendo que los ancianos sean más propensos a las
fracturas óseas.
Camina
 ▪️Las fracturas óseas en personas mayores pueden desencadenar
fácilmente una serie de complicaciones, especialmente enfermedades
mortales como la trombosis cerebral.
Camina
 ▪️¿Sabes que el 15% de los pacientes de edad avanzada en general,
morirán como máximo.  ¡dentro de un año de una fractura de fémur!
Camina todos los días sin falta
 ▪️Ejercitar las piernas, nunca es tarde, aún después de los 60 años.
Camina
 ▪️Aunque nuestros pies/piernas envejecerán gradualmente con el tiempo,
ejercitar nuestros pies/piernas es una tarea de toda la vida.
Camina 10,000 pasos
 ▪️Sólo mediante el fortalecimiento regular de las piernas, se puede
prevenir o reducir el envejecimiento.
Camina 365 días
 ▪️ Camine durante al menos 30-40 minutos diarios para asegurarse de
que sus piernas reciban suficiente ejercicio y para asegurarse de que
los músculos de sus piernas permanezcan saludables.
Camina
Ojalá compartas esta importante información con todos tus amigos mayores
de 40 años. y miembros de la familia, ya que todos envejecen a diario.
‼️CAMINA‼️