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domingo, 5 de marzo de 2023

El tenis por Foster Wallace

El tenis  es una especie de "ajedrez en carrera", un ajedrez físico y donde no  la mente tiene que resolver sino también el cuerpo.  El tenis es "el deporte mas hermoso que existe y también el más exigente" ya que "requiere control corporal, coordinación mano-ojo, rapidez, velocidad máxima, resistencia, y una extraña mezcla de precaución y abandono que llamamos valentía". Un juego eminentemente psicológico pero en constante movimiento, el deporte perfecto para un escritor.
Los límites de la cancha de tenis, las líneas de base y la red son una metáfora perfecta de la vida, de su "expansión infinita hacia adentro". Un deporte donde el verdadero oponente no es el que está del otro lado de la red, a quien describe como "un compañero de baile", sino el mismo jugador y sus propios límites. En la competencia contra uno mismo radica la belleza del tenis, al igual que la de la buena literatura.
Foster Wallace

lunes, 6 de febrero de 2023

Importancia de Caminar

▪️Ambas piernas juntas tienen el 50% de los nervios del cuerpo humano,
el 50% de los vasos sanguíneos y el 50% de la sangre fluye por ellos.
Camina
 ▪️Es la red circulatoria más grande que conecta el cuerpo.
 Así que camina todos los días
 ▪️Sólo cuando las piernas están sanas, la corriente convencional de
sangre fluye sin problemas, por lo que las personas que tienen músculos
fuertes en las piernas definitivamente tendrán un corazón fuerte.  Camina
 ▪️El envejecimiento comienza desde los pies hacia arriba
Camina
 ▪️A medida que una persona envejece, la precisión y la velocidad de
transmisión de instrucciones entre el cerebro y las piernas disminuye, a
diferencia de cuando una persona es joven.
Por favor camina
 ▪️Además, el llamado Calcio Abono Óseo tarde o temprano se perderá con
el paso del tiempo, haciendo que los ancianos sean más propensos a las
fracturas óseas.
Camina
 ▪️Las fracturas óseas en personas mayores pueden desencadenar
fácilmente una serie de complicaciones, especialmente enfermedades
mortales como la trombosis cerebral.
Camina
 ▪️¿Sabes que el 15% de los pacientes de edad avanzada en general,
morirán como máximo.  ¡dentro de un año de una fractura de fémur!
Camina todos los días sin falta
 ▪️Ejercitar las piernas, nunca es tarde, aún después de los 60 años.
Camina
 ▪️Aunque nuestros pies/piernas envejecerán gradualmente con el tiempo,
ejercitar nuestros pies/piernas es una tarea de toda la vida.
Camina 10,000 pasos
 ▪️Sólo mediante el fortalecimiento regular de las piernas, se puede
prevenir o reducir el envejecimiento.
Camina 365 días
 ▪️ Camine durante al menos 30-40 minutos diarios para asegurarse de
que sus piernas reciban suficiente ejercicio y para asegurarse de que
los músculos de sus piernas permanezcan saludables.
Camina
Ojalá compartas esta importante información con todos tus amigos mayores
de 40 años. y miembros de la familia, ya que todos envejecen a diario.
‼️CAMINA‼️

jueves, 28 de abril de 2022

El Tenis... Escuela de la vida 🎾🎾

Quiero compartir el siguiente mensaje, enviado por un buen amigo

El Tenis... Escuela de la vida 🎾🎾

A veces me preguntan por qué es que disfruto tanto el Tenis. Y es que
además de tener la posibilidad de disfrutarlo con las personas que mas
quiero en la vida, lo puedo disfrutar con grandes amigos, hacer nuevos
amigos, pero sobre todo ser mejor ser humano, respetando y honrando el
juego. Comparto aquí lo que he leído respecto algunas pocas cosas que el
tenis nos enseñaría si fuera la escuela.

Si el Tenis fuera la escuela, nos enseñaría una gran vida.  Nos
enseñaría a saludar, a ser pacientes, a cumplir normas,  a respetar, a
seguir reglas de etiqueta, reglas de cortesía.

Si el Tenis fuera la escuela, nos enseñaría a tener y seguir un orden, a
ser puntual, a guardar silencio y estarse quieto cuando es requerido.

Si el Tenis fuera la escuela, nos enseñaría a mantener la calma,
desarrollar el temple, vivir el aquí y el ahora sin atormentarnos por el
pasado o aterrarnos por el futuro. Cada golpe a la vez!

Si el Tenis fuera la escuela, defintivamente nos enseñaría  a ser justos
y correctos. Nos enseñaría a ser honrados, no tan sólo con los rivales
sino con nosotros mismos.  Si el Tenis fuera la escuela, nos enseñaría a
asumir nuestras responsabilidades y afrontar las adversidades, a pensar
bajo presión, y a no buscar culpables de nuestras incapacidades o
propias decisiones.

Si el Tenis fuera la escuela, nos enseñaría a respetar a nuestros
semejantes, a tener compromiso, el valor de la perserverancia, a
cooperar y ayudar a los demás y ser ejemplo para nosotros mismos y por
ende a los demás.

Si el Tenis fuera la escuela, veríamos con más sencillez la vida y
definitivamente seríamos todos mejores personas.

Saludos a todos mis amigos que cuentan con la dicha y fortuna de
disfrutar enormente el juego, deseándoles que sean muchísimos sets y
años de disfrutarlo.

Puede ser que el Tenis sea para viejitos, niños, jóvenes, adultos, pero
definitivamente es una excelente vía para sanar y madurar el alma.

A jugar Tenis, cualquier día , cualquier hora, con cualquier clima, con
un excelente amigo o contigo mismo.

Nos vemos en la cancha!!!!!  🎾🏸😃👍🎾🎾🎾🎾

domingo, 24 de abril de 2022

CARTA DE UN HIJO/A TENISTA A SUS PADRES

CARTA DE UN HIJO/A TENISTA A SUS PADRES

https://www.asics.com - Por Enrique Guldberg - Tennis Coach & Academy Founder

Esta no es una carta real, aunque si es una recopilación de sentimientos y comentarios reales expresados por jugadores en sesiones de terapia. El tenis es un deporte extraordinario más allá de rankings, títulos y fama. El placer de pegarle a la pelota es el mismo para mí, que para Federer o Nadal. Esta carta es una invitación a preservar el espíritu del tenis, la esencia, que no es otra que intentar que cada día ser mejor que el anterior.

Queridos padres:

Yo no sé lo que significa ser padre o madre, aún no me ha llegado ese momento. Entiendo y también siento que buscaron y buscan lo mejor para mí. Aunque a veces en esa búsqueda, se olvidaron de preguntarme lo que pienso, siento y necesito.

Todo empezó cuando me regalaron la primera raqueta… …cuando correr y pegarle a la pelota era un juego y un desafío estimulante. 

En ese momento, lo único que ocupaba mi cabeza era la idea de golpear la pelota al otro lado de la red de cualquier manera. Todo era simple, el placer estaba en el hecho de jugar, de sentir el impacto de la pelota en mi raqueta y enviarla al otro lado cada vez mejor.

Les pedí ir a la escuela de tenis del club, me encantaba jugar con mis amigos. Pasado un tiempo les rogué ir más veces, quería más porque disfrutaba y aprendía mucho. Cuando estaba en la cancha de tenis, sentía que era el único lugar donde quería estar.

Poco a poco lo fui haciendo mejor, y sentía cómo mi juego hacía que Uds. se sintieran orgullosos de mí. Me sentía feliz por hacerlos felices. ¿Qué más puede pedir un niño que el amor y el reconocimiento de sus padres? Mientras mejor lo hacía, más reconocido me sentía, mejores raquetas, mejor ropa y más cariño.

Llegó el momento en que jugué mi primer torneo. Recuerdo mi primer partido, tenía una mezcla de miedo, excitación, motivación y curiosidad. Todo era nuevo, pero Uds. estaban allí, ¿qué podía pasar? Cuando empezó el partido, lo primero que hice fue mirarlos, buscar en vuestra mirada el cariño, el soporte y por supuesto, vuestra felicidad. Me quedé preocupado viendo que vuestros rostros no expresaban lo de siempre, no estaban felices, estaban nerviosos.

No me preocupé en ese momento, sabía que yo tenía el poder de hacerlos felices si jugaba. Hasta ahora, mi juego, mi diversión, mi pasión siempre los había hecho sonreír.

Empezó el partido, no fue fácil, no por el juego, si no por Uds. Yo no comprendía nada. Por un lado, tenía que jugar contra mi oponente y por otro lado sentía que había perdido el poder de hacerlos felices. Yo disfrutaba mi partido, y no entendía que Uds. no lo hiciesen. Incluso escuché que me gritaron que me moviera y me dije… "no puede ser, nunca antes me habían dicho nada, debo de haberme confundido, pensé"

Finalmente gané mi primer partido, yo estaba feliz, a la vez que, con alivio, pude ver que había recuperado mis poderes: ¡Mis padres estaban felices por mi felicidad! pensé, aunque igualmente, sentí que algo había cambiado, aunque no estaba seguro.

De regreso a casa y después de felicitarme, empezaron a decirme cosas que debería haber hecho de una u otra forma. Fue una extraña sensación porque nunca, hasta ese momento, Uds. habían opinado sobre como yo debería jugar mis juegos. Ni al tenis ni a la Play-Station. Fue extraño, muy extraño, pero como estaba feliz, ¡había ganado mi primer partido! no hice caso.

Al día siguiente fuimos al segundo partido, no sé por qué, pero me pidieron que entrara en calor, que saltara la cuerda, que me concentrara y que recuerde todo lo que habíamos hablado ayer en el coche de regreso a casa. Ahora no había dudas, algo era distinto.

Mi rival de ese día era mejor que yo, a mí no me importó, yo quería ganar por supuesto, pero lo más importante, quería jugar. Mientras el partido iba avanzando, vuestros rostros reflejaban tensión. Yo invocaba a mis poderes mágicos y, aunque iba perdiendo y yo disfrutaba… ese día, mi magia no funcionó. 

A cada punto perdido, vuestros rostros se volvían más serios, empezaron a hacer gestos, a decir cosas: que me moviera, que le pegara cruzado, alto… de pronto mi cabeza era un remolino de emociones e información. No sé qué me pasó en ese momento, pero no pude… no pude.

No entendía que se metieran en mi juego cuando yo nunca me había metido en vuestros partidos de ajedrez. Me sentí invadido. Perdí el partido, y perdí mis poderes. Salí de la pista y Uds. no estaban felices, estaban desilusionados… fue el terrible momento que entendí que si yo ganaba los hacia felices y si perdía… infelices.

Los torneos fueron pasando y siempre pasaba lo mismo. Cuando ganaba me sentía premiado y cuando perdía, juzgado. Entendí que perder no era una opción, si quería vuestro reconocimiento, debía ganar… como fuera.

Escuché una conversación entre USTEDES acerca de sacarme de la escuela y de enviarme con un entrenador. Fue el momento que decidieron tomar el control de "mi" deporte.

Fui por primera vez a lo que ellos llamaron "sesión de entrenamiento". El entrenador jugó conmigo. No puedo explicar lo motivado que estaba, un jugador de tenis real estaba jugando conmigo. Luego me enteré de que ese entrenador había sido jugador profesional, si eso no era el cielo, ¿el cielo donde estaba? 

Terminamos de jugar y Uds., el entrenador y yo nos sentamos en una mesa del bar. Uds. preguntaron expectantes, como si fuera algo muy serio: ¿Qué opinas? A lo que respondió lo que nunca en mi vida hubiese esperado que respondiera: "Tiene condiciones".

Mi mente voló muy rápido y me vio levantando la copa de Roland Garros ganándole a Nadal en el 5º set. Empecé a entrenar, era curioso, la acción era la misma, se trataba de jugar al tenis, pero el punto de vista era distinto, pasó de ser "jugar al tenis" a entrenar. 

Pero me daba igual, la ilusión era muy grande, tenía muchas ganas de entrenar y de jugar. Escuchaba todas las indicaciones, las intentaba seguir al pie de la letra, y repetíamos y repetíamos... y repetíamos.

Empecé a mejorar mucho, cada vez sentía más que los golpes y la raqueta eran parte mía y que la pelota cada vez me hacía más caso. En mi categoría era de los mejores. Ganaba muchos más partidos de los que perdía.

Me di cuenta de que esto no era barato: el entrenador, los viajes, torneos, cordajes. Me di cuenta de que ustedes trabajaban más para poder pagar mi "juego" y eso me hacía sentir mal. 

Los veía de pie detrás de la valla, mientras entrenaba, yo hacía mi mejor esfuerzo, pero luego, siempre había el comentario acerca de lo que podría hacer mejor y de todo el esfuerzo que ustedes hacían para que yo jugara tenis. 

Ustedes estaban cada vez más preocupados y si no trabajaban, estaban mirándome, y si no me miraban, estaban trabajando. Lo único que yo entendía era que había que ganar. Mi sueño de ser tenista se había transformado en vuestro sueño y que yo ganara, en la forma de compensar vuestro esfuerzo.

Cambio de año, cambio de categoría y primer torneo. Pierdo muy fácil en el primer partido contra un jugador que medía 40 cm más que yo. Mis mejores golpes no eran suficiente contra semejante gigante. No hubo chances. 

Desde mi perspectiva yo lo entendí así, pero desde la vuestra se entendió de otra forma: ¡algo falla! Tú me preguntas ¿sabes dónde entrena este gigante?

Los torneos fueron pasando y mis resultados no eran buenos, ganaba uno o como máximo 2 partidos. Llegábamos a casa y te ponías a ver videos de jugadores, tutoriales, redes sociales especializadas en tenis, revistas y artículos de tenis. En las comidas solo se hablaba de tenis y de lo que tendría que hacer para mejorar… Todo giraba en torno al tenis.

Te veo y escucho hablar con mi entrenador de algo que habías visto en internet y que estaba seguro de que me servirá para mejorar mi revés. Este tipo de conversación se empezaron a repetir cada vez más a menudo y yo me preguntaba: ¿Por qué nunca has ido a hablar con mi profesor de matemática para explicarle como tiene que enseñarme? Pero no me vi con el derecho a ese comentario, a estas alturas, lo mío era callar y aguantar.

Aquel torneo era importante, junto con mi entrenador, lo preparamos bien. Trabajamos mucho en los aspectos tácticos y en tener las expectativas controladas, entendiendo que era mi primer año de la categoría. 

Por un lado, estaba lo trabajado con mi entrenador, y por el otro, lo que tú me decías que habías leído. Las dos cosas no eran ni parecidas y mi cabeza estaba dividida. Cada vez que venía la pelota al revés eran dos voces que me hablaban.

Empezó el partido, en frente tenía un rival duro, en mi cabeza las dos voces, la de mi entrenador y la tuya. Con tantas cosas, la pelota poco a poco me dejó de hacer caso. 

Ya no iba ni donde ni como yo quería, me limitaba a pegarle como podía. La tensión y la confusión me invadieron, a cada error, sentía una emoción creciendo dentro de mi, no aguanté más, ¡CRASH!!!!!, quebré la raqueta contra el suelo; rabia, frustración, impotencia… era lo que sentía…

Mi mente se silenció por un momento, luego, luego me sentí vacío. Los miro y los veo asustados. Pierdo el partido, salgo de la pista y tiro todo. Ustedes se asustan aún más. Entonces pasó lo increíble, esa fue la primera vez en mucho tiempo que cuando perdía no me decían nada. 

Entonces entendí: Si me enfadaba, me dejaban en paz.

Los resultados no mejoraban, la capacidad de mi entrenador estaba cada vez más en duda. Cada vez que perdía, observaba que discutes con mi entrenador y luego, y a escondidas, hablas con otro entrenador. Lo que más me hace daño es que no me preguntas lo que pienso.

Entonces, y sin consultarme, deciden cambiar de entrenador. Sin considerar que muchas veces la relación entre un jugador y su entrenador es muy cercana, en muchos aspectos, confiaba más en mi entrenador que en Ustedes, lo siento, pero fue así. 

Sin consultarme, me quitaron a una persona que era muy importante para mí y a la que admiraba mucho. Él no era responsable de mis resultados. Tal vez eran los resultados que debía tener, aunque el mayor problema estaba en mi mente, en las expectativas propias, pero fundamentalmente en las vuestras y en las voces autoritarias de Ustedes, mis padres, que prácticamente desautorizaban a las de mi entrenador. Jugar tenis ya no era fácil para mí.

Comienza la nueva etapa, nuevo entrenador, nuevos ejercicios. Debo reconocer que mi rendimiento mejora, aunque luego de 3 meses ya mi cabeza escuchaba 4 o tal vez 100 voces. Vuelta a cambiar de entrenador, y eso se convirtió en un ciclo que se repetiría muchas veces, 3 o 4 partidos perdidos y cambio de entrenador.

Los entrenadores rápidamente entendieron de que, para mantener el trabajo, había que decir lo que Uds., mis padres, querían escuchar, pero eso, no era lo que yo necesitaba.

Match point en contra, mientras me preparaba para recibir, empecé a escribirles mentalmente esta carta. Me di cuenta de que acababa de decidir que este será mi último punto. Solo dejé pasar la pelota. Lo dejo, dejo el tenis. Cuando me doy cuenta de mi decisión me di cuenta de que lejos de estar triste, estaba feliz y aliviado.

Al escribir esto, tengo 18 años, odio el tenis y lo que representa. No soy consciente de cuál fue el momento que mi juego y mi pasatiempo favorito, se convirtió en un castigo. Solo sé que "Todo empezó cuando me regalaron la primera raqueta y que terminó, cuando mi juego se convirtió en Vuestra obsesión"

"La duda es una semilla que, al sembrarla, crece rápido y fuerte".

lunes, 14 de marzo de 2022

*Cosas del Béisbol*

- Una línea no es una raya
- una bola no es una pelota
- una obstrucción no es una interferencia
- un ponche no siempre es un Out.
- un toque pueden ser tres cosas y retocar es otra.
- anotar no es tomar nota.
- cuatro malas es algo bueno.
- correr las bases puede ser caminando.
- la raya de Foul Está en territorio fair
- un  robo no esta prohibido
- lanzar y tirar la pelota NO es lo mismo
- un cambio y otro cambio no es lo mismo.
- la pelota tiene una sola costura pero hay rectas de dos y de cuatro costuras.
- el Home, la primera y la tercera las cuida un hombre pero a la segunda la cuidan dos.
- los derechos la dan hacia la izquierda y viceversa.
- dicen que pasó el bate, pero nadie sabe de donde.
- otros dicen que el juego tiene 27 outs pero cuando van 27 outs apenas el juego va por la mitad.
- A veces el equipo de casa gana y se va y al visitante lo dejan en el terreno.
- a veces pueden empezar nueve contra diez.
- a veces el que calienta viene frío
- existe un librito que nadie ha visto.
- un ponche no es una bebida
- una entrada no es un boleto y un boleto no es una entrada.
- el Pitcher se debe ir por las entradas  (no por las salidas).
- si el Pitcher da nueve entradas será una buena salida.
- la distancia entre bases es de 90 pies pero todos recorren más distancia que esa cuando las corren.
- el terreno está hecho para derechos pero los bateadores zurdos tienen ventajas.
- un Foul no es una falta y una empujada tampoco es una falta.
- en el cuadro interior que es más pequeño lo cubren cinco jugadores y los jardines más grandes lo cubren tres jugadores.
- un lanzador puede ganar un juego sin hacer un lanzamiento.
- un lanzador puede perder un juego sin hacer un lanzamiento.
- si alguien falla en 7.5 veces de diez esra en el promedio, si falla 7 en bueno y si falla 6 es un fenómeno.
- un deporte que de cada 100 que lo practican. 95 no se saben las reglas.
- a cada rato piden "Tiempo" y no se juega con reloj.
- un bola puede estar muerta y otra viva y es la misma pelota.
- un Pitcher "submarino" no está por debajo del agua.
- el guante derecho se usa en la mano izquierda y viceversa.
- ahhh pero el bate se usa a las dos manos...
- El Béisbol un extraño deporte donde al Home podemos llegar de pie o de manos pero todo el mundo prefiere pisarlo...

viernes, 4 de marzo de 2022

Chiste: El Super Bowl

¡ 𝐍𝐈 𝐇𝐀𝐁𝐋𝐀𝐑 !
▪️
EN UN PALCO PREFERENCIAL PARA EL SUPER BOWL, UN AFICIONADO NOTA UN
ASIENTO VACÍO, Y LE DICE AL ANCIANO DE AL LADO:
▪️
- ES INCREÍBLE! QUIÉN EN SU SANO JUICIO, GASTA TANTO DINERO EN UN
ASIENTO COMO ESTE PARA SEMEJANTE PARTIDO... EL CLÁSICO MÁS GRANDE DEL
MUNDO... Y NO LO USA?
EL HOMBRE LO MIRA Y LE DICE:
▪️
- BUENO EN REALIDAD EL ASIENTO ES MÍO, LO COMPRÉ HACE UN TIEMPO PARA MI
ESPOSA PERO FALLECIÓ... ESTE ES EL PRIMER SUPER BOWL EN EL QUE NO VAMOS
A ESTAR JUNTOS DESDE QUE NOS CASAMOS.
ANONADADO, EL OTRO DICE:
▪️
- OH, ME DA PENA OÍR ESO,
ES TERRIBLE.
PERO NO ENCONTRÓ A NADIE QUE LO ACOMPAÑARA, UN AMIGO, UN PARIENTE, O UN
VECINO QUE USARA EL ASIENTO?
▪️
- NO, LA VERDAD QUE NO, TODA ESA BOLA DE CABRONES PREFIRIERON IR AL VELORIO.
🤣🤣🤣😂😂😂🤣😂😂

jueves, 23 de abril de 2020

Orígenes de la palabra ponche en el beisbol

Por Javier González

Muy pocos conocen los orígenes del término “Ponchao”: Luego de una investigación, le daremos información al respecto. La palabra ponche significa, en la jerga peloteril, que el bateador ha sido out luego de 3 strikes, es decir, que fue poncha.

Esta voz, que proviene del vocablo inglés “punch out”, según el diccionario The Dickson Baseball (1989), tiene diversas denominaciones en Venezuela, México, Pto Rico, Cuba, Rep Dominicana y Colombia, entre otras naciones latinoamericanas: Ponchón, ponchador y ponchao.

Era muy común entre los cronistas estadounidenses, del siglo XIX y principios del XX, utilizar los términos struck out y punch out para referirse al bateador que abanicaba el 3er strike: Así lo muestran reseñas publicadas en The New York Times y en el Base Ball Digest.

La célebre revista Base Ball Digest, muy leída en los países del Caribe, prefería, en la década de 1920, utilizar el vocablo punch out, de allí que en Cuba, donde circulaba profusamente esta revista, los narradores, locutores y cronistas tradujeron la palabra punch out como ponche.

Término muy adecuado para definir no sólo a los bateadores que quedaban out con la carabina al hombro o fallando el swing, sino también  a los espectadores que abusaban de la rica bebida espirituosa que se expendía, junto con la cerveza, en las calurosas tribunas de los estadios.

Fue así como se fue popularizando el término en el béisbol, el cual, ya a principios de los años 30, era de uso común en México, Pto Rico, Dominicana, Colombia y Vzla, en donde los periodistas Juan Antillano Valarino (AVJ) y Luis Hernández Maldonado (Lord) comenzaron a utilizarlo.

Ya para 1932, los cronistas de Caracas manejaban el vocablo ponche en periódicos como El Nuevo Diario, La Esfera y El Heraldo, entre otros. Para entonces, Francisco José Cróquer (Pancho Pepe) andaba correteando en pantalones cortos por las empedradas calles de su Turmero natal.

Decimos esto porque hay algunas personas empeñadas en afirmar que el término “ponche” en el béisbol lo “inventó” Pancho Pepe Cróquer. Eso no es verdad, como tampoco es cierto que el vocablo tenga su origen en nuestro país. La palabra ponche nació, como dijimos, en Cuba y de allí se propagó por el resto de los países caribeños donde se jugaba béisbol, incluyendo la costa colombiana. Eso sí, fue él (Pancho Pepe) quien popularizó el término ponchao en Venezuela a través de la radio en los años 40 cuando le hacía publicidad a la célebre bebida Ponche Crema.

La cuña de Pancho Pepe decía: Ahí viene la bola… yyyyyy seee pooooncha, riiiicoo poooonche. Ponche Crema, el único, el inigualable, el de Eliodoro González P. A partir de entonces, se popularizó de tal forma la expresión ponchao que, cuando una persona fracasa en su objetivo, se dice que está ponchao. Por ejemplo, se afirma hoy día, con toda razón, que Maduro está ponchao. En México, además del tercer strike, la palabra ponche significa pasar la tarjeta del trabajo antes del inicio del horario de trabajo: ¿Ponchaste a tiempo?

lunes, 25 de noviembre de 2019

PROF. GERARDO WORTELBOER - Recomendacion Tenis - Confianza

Algunos jugadores que no tienen mucha habilidad atlética o coordinación física a menudo derrotan a jugadores con mejores golpes y mayor capacidad atlética. La respuesta cae en su aptitud mental. Algunos jugadores le tienen mucho miedo a la pelota. Uno los oye decir: «pegale a la pelota» o «mirá la pelota». Estas frases son excusas del problema. El miedo de golpear la pelota cuando la oportunidad se presenta está basado en el miedo de perder o errar el golpe. La seguridad proviene de relajar, de moverse adecuadamente, golpear sólidamente y esto es lo esencial para ganar en el tenis. Cuando el miedo ha sido superado, entonces, la calidad y solidez del golpe automáticamente mejorará.
Una manera de ganar confianza y de golpear la pelota sin miedo es pensar solamente en la pelota, no en el rival ni en el score. La pelota es un objeto totalmente impersonal y no lo conoce a uno. Golpear la pelota de lleno, por afuera para conseguir mejor ángulo, por la parte de abajo para impartirle backspin y que la pelota no se levante. Golpear la pelota en una parte específica de la cancha para molestar a su rival. Una vez que la pelota pasó sobre la red, el problema cambia hacia su rival. Él ahora tiene que hacer un buen tiro y evitar el error. En pocas palabras, cada vez que uno se concentra en la pelota, uno deja al rival preocupado porque siempre la pelota va a volver. Otro aspecto psicológico para tener éxito en la cancha es el temperamento y la correcta aptitud mental. No pierda la concentración cuando piensa que hubo un fallo equivocado. Tampoco cuando su rival tiene algunos tantos de suerte, o golpea en la red y hace un tanto ganador. Si Ud. no puede controlar sus emociones, va a perder. Acuérdese que los tiros de suerte normalmente son para ambos lados y por partes iguales. Espere y también tendrá algunos de esos tiros.
Si el rival comienza con cosas raras y Ud. está a punto de estallar, tome una pausa, respire profundo y pare de pensar en el rival, enfoque toda la atención en la pelota. Trate de llegar a ser impersonal, juegue la pelota, no al rival. Golpee la pelota y todo lo demás saldrá bien. No deje que el viento, sol o sombras le molesten. Uno cambia lados cada impar. Su rival tendrá lo mismo que le toca a usted. Deje que el rival se preocupe por eso. Ponga toda la energía en la concentración, determinación y deseos. Se supone que uno debe encontrar placer jugando.
Comience siempre con un plan de acción. Si sabe que el rival juega de base, su plan de acción deberá ser, jugar profundo y golpear la pelota con un buen margen de seguridad en pasar la red. Contra un rival voleador, tiros cortos y angulosos para forzarlo a volear hacia arriba y un globo ocasionalmente para sacarlo de la red. Durante el juego no hay tiempo de pensar en todos los componentes de cada golpe.
Otro problema psicológico es el complejo de salir segundo. En la mayoría de los casos, los rivales son iguales y cada uno tiene suficiente habilidad para ganar. ¿Por qué un jugador sale segundo, casi está por ganar, pero no gana?
Esto envuelve la habilidad de pensar claramente, cuando el jugador está bajo presión. Es la capacidad de hacer que la energía trabaje a favor suyo y no en contra de uno.
Sobre todo, la confianza de jugar agresivamente sin preocuparle lo que el rival hace, es de suma importancia, no pensar que el rival le va a dar el partido.
Cuando comienza la tensión, tranquilícese. No hay razón para sucumbir a los nervios. Con un buen pensamiento y control, los nervios pueden ser superados o se puede lograr que trabajen por uno. En una situación tensa, no se apresure con los tiros. Resista la tentación de apurar el juego, hasta no haber superado la tensión. Muchas veces se presenta la fatiga, las piernas y el cuerpo están cansados y los hombros se endurecen. La tendencia natural es de realizar un mayor esfuerzo en pegarle a la pelota. Esto lleva a lo siguiente: pérdida del ritmo de conjunto, es decir, errar cada pelota que nos toca ejecutar. El secreto cuando uno está cansado, es golpear la pelota con relajación y menos fuerza, y jugar sin descontrolarse. Más relajación, menos fuerza y más control. El tenis ganador es una combinación de una condición física y mental. Si uno pierde control de la parte mental, toda su habilidad física y condicionamiento no serán suficientes para ser un ganador.
Aprenda a ser un jugador mental y mantenga la mente clara en cada uno de los tiros.
El credo de un jugador exitoso es:

SI TENGO QUE HACER CIERTO GOLPE
CIERRO MI MENTE AL PENSAMIENTO DE PERDERLO.
NO VOY A GANAR SI EN UN MOMENTO PIENSO EN PERDERLO.

viernes, 12 de julio de 2019

Chiste de fútbol

Le pregunta un periodista a Pele:
- La selección brasilera de los años 70 le ganaría a la Argentina de esta copa América?.
-Si le ganaríamos.
- ¿Y por que marcador?. Uno a cero, contesta Pele.
- Me parece muy poco dice el periodista, a lo cual pele responde:
- Lo que pasa es que ya casi todos tenemos más de 75 años.

martes, 28 de agosto de 2018

Chiste: las mujeres se parecen al deporte

Cuando la mujer está en sus 20's es como una pelota de Rugby. Tiene a 30
hombres detrás de ella.
Cuando está en sus 30's es como una de football. 22 hombres detrás de ella.
En sus 40's es como una pelota de básquetbol, 10 hombres la persiguen.
En sus 50's como una pelota de tenis. Se la mandás a otro y este te la
devuelve.
En sus 60's como una de golf. Tratas de mandarla lo más lejos posible! 😂

domingo, 22 de abril de 2018

A LOS PADRES, QUE DEDICAN TANTO AL DEPORTE DE SUS HIJOS.

UN AMIGO ME PREGUNTO..
-¿Porque gastar tanto dinero y tiempo para que tu hijo entrene
tenis,Karate, handball, Voley ,fútsal, Basquetbol o otro deporte .

"LE RESPONDO .."

Bueno, tengo una confesión que hacer, yo no pago porque mi hijo entrene
y juegue . ¿Sabes Que estoy pagando?

- Pago para que mi hijo aprenda a ser disciplinado.

- Pago para que mi hijo aprenda a cuidar su cuerpo y su mente.

- Pago para que mi hijo aprenda a trabajar con los demás y sea buen
compañero de equipo.

- Pago para que mi hijo aprenda a lidiar con la decepción cuando no
obtiene lo que esperaba, pero sabe que hay que trabajar más duro.

- Pago para que mi hijo aprenda a alcanzar sus objetivos.

- Pago para que mi hijo entienda que toma horas y horas de trabajo duro
y entrenamiento obtener un campeonato, y que el éxito no ocurre de la
noche a la mañana.

- Pago por la oportunidad que tendrá mi hijo de hacer amistades para
toda la vida.

- Pago para que mi hijo este sobre el campo de juego y no frente al
televisor.

- Pago por esos momentos en que mi hijo vuelve tan cansado que solo
quiere llegar a descansar y no piensa ni tiene tiempo de andar de vago o
en cosas malas.

- Pago por todas las enseñanzas que este bello deporte le da:
"responsabilidad, humildad, entrega, amistad, convivencia...."
Podría seguir, pero para ser breve;

- No pago por las prácticas. Pago por las oportunidades que le ofrece
este deporte a mi hijo de desarrollar atributos y habilidades que le
serán muy útiles a lo largo de su vida y darle la oportunidad de valorar
la vida.

"POR LO QUE HE VISTO HASTA HOY...CREO QUE ES MI MEJOR INVERSIÓN".

Ar tennys Academy

 "FORMAMOS EXCELENTES DEPORTISTAS Y GRANDES SERES HUMANOS".

martes, 20 de marzo de 2018

El Tenis... Escuela de la vida

A veces me preguntan por qué es que disfruto tanto el Tenis. Y es que
además de tener la posibilidad de disfrutarlo con las personas que mas
quiero en la vida, lo puedo disfrutar con grandes amigos, hacer nuevos
amigos, pero sobre todo ser mejor ser humano, respetando y honrando el
juego. Comparto aquí lo que he leído respecto algunas pocas cosas que el
tenis nos enseñaría si fuera la escuela.

Si el Tenis fuera la escuela, nos enseñaría una gran vida.  Nos
enseñaría a saludar, a ser pacientes, a cumplir normas,  a respetar, a
seguir reglas de etiqueta, reglas de cortesía.

Si el Tenis fuera la escuela, nos enseñaría a tener y seguir un orden, a
ser puntual, a guardar silencio y estarse quieto cuando es requerido.

Si el Tenis fuera la escuela, nos enseñaría a mantener la calma,
desarrollar el temple, vivir el aquí y el ahora sin atormentarnos por el
pasado o aterrarnos por el futuro. Cada golpe a la vez!

Si el Tenis fuera la escuela, defintivamente nos enseñaría  a ser justos
y correctos. Nos enseñaría a ser honrados, no tan sólo con los rivales
sino con nosotros mismos.  Si el Tenis fuera la escuela, nos enseñaría a
asumir nuestras responsabilidades y afrontar las adversidades, a pensar
bajo presión, y a no buscar culpables de nuestras incapacidades o
propias decisiones.

Si el Tenis fuera la escuela, nos enseñaría a respetar a nuestros
semejantes, a tener compromiso, el valor de la perserverancia, a
cooperar y ayudar a los demás y ser ejemplo para nosotros mismos y por
ende a los demás.

Si el Tenis fuera la escuela, veríamos con más sencillez la vida y
definitivamente seríamos todos mejores personas.

Saludos a todos mis amigos que cuentan con la dicha y fortuna de
disfrutar enormente el juego, deseándoles que sean muchísimos sets y
años de disfrutarlo.

Puede ser que el Tenis sea para viejitos, niños, jóvenes, adultos, pero
definitivamente es una excelente vía para sanar y madurar el alma.

A jugar Tenis, cualquier día , cualquier hora, con cualquier clima, con
un excelente amigo o contigo mismo.

lunes, 8 de octubre de 2012

Video: Kyrie Irving

Kyrie Irving es el jugador novato del año de la NBA; lo maquillaron y disfrazaron como una persona de 70 años; lo llevan a jugar a unas canchaspúblicas de basquet ball en New Jersey y lo meten a jugar contra jugadoresjóvenes.... al principio comienza jugando terrible, y luego comienza a jugar como él sabe, es grandioso!!
Por favor observen las caras de los  jugadores y espectadores.                                                         

martes, 20 de marzo de 2012

BUENOS CONSEJOS PARA MANTENERSE EN FORMA

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La única razón por la que empezaría a trotar es porque así volvería a escuchar una respiración jadeante.
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El año pasado me inscribí en un gimnasio, por casi $400 x mes y todavía no he perdido ni un kilo. Aparentemente, además hay que asistir..
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Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la mañana, antes de que mi cerebro se dé cuenta de lo que estoy haciendo.
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No hago ningún ejercicio. Si Dios hubiera querido que nos tocáramos la punta de los pies, los habría puesto más arriba.
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Me gustan las caminatas largas, especialmente cuando las hacen algunas personas que me molestan.
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La ventaja de hacer ejercicio todos los días, es que te mueres en un excelente estado de salud.
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Finalmente, se ha documentado hasta el hartazgo que por cada kilómetro que trotas, añades un minuto a tu vida.
Esto te permite que, cuando cumplas los 85 años, tengas derecho a cinco meses de vida adicionales. ... en un geriátrico, a $10,000 por mes.

martes, 3 de enero de 2012

Chiste: El corredor desnudo


El amante, casi sorprendido por el esposo, salta por la ventana.
 
 
Como eran cerca de las siete de la mañana y dado que no alcanzó a vestirse, para disimular se pone a trotar con un grupo que hacía deportes en el parque.
 
Sorprendidos los demás trotadores, uno lo mira y le pregunta: - "¿Sin zapatillas?"
 
- "¡Sí, es para una mejor ventilación de los pies!
- "¿Sin camiseta?"
- "¡Sí, es para mejor ventilación de las axilas!"
- "¿Sin pantalones, ni calzoncillos?"
- "¡Sí, es para mayor agilidad!"
- "¡Ah, comprendo! ...
 
¡¡¡Entonces el condón lo lleva puesto por si llueve!!!"

viernes, 17 de diciembre de 2010

Chiste: Manolo el futbolista

Llega Manolo corriendo a la tienda de deportes; desnudo, pero calzado con zapatillas. Ante la sorpresa de los clientes y vendedores, el encargado le pregunta:"¿Qué necesita, señor?".


- "Quiero una camiseta como la de Beckham, con el número 23, como para mí"-, responde Manolo.

El encargado toma una camiseta de la talla de Manolo y la extiende en el mostrador.


-"Pues, ¿cuánto vale, hombre?-, pregunta Manolo.

-"Son 60 euros"-, responde el dependiente.

-"¡La llevo!... Aquí tiene sus 30 euros- dice Manolo, entusiasmado.

-"Mi amigo..."-, aclara el dependiente -"...me ha oído mal, le dije 60 euros."

-"Lo he oído perfectamente; aquí tiene sus 30 euros y déme la camiseta"-, insiste Manolo.

-"¡Joder!..."-, exclama el dependiente -"...si le digo 60, es porque vale 60 y no 30..."

Manolo, ya enojado, responde: "Entonces, ¿por qué tenéis ese cartel en la vidriera?"


-"¿A cuál de ellos se refiere?-, pregunta el dependiente.

-"A aquél que dice:

"EN PELOTAS Y ZAPATILLAS, 50% DE DESCUENTO"

sábado, 21 de agosto de 2010

Gimnasia Cerebral

Ejercicios para el cerebro

1. Lee en voz alta lo que está escrito en el cuadro de abajo.

http://img391.imageshack.us/img391/5227/45498284uy5.png

Probablemente leas: A BIRD IN THE BUSH (un pájaro en el arbusto) y ...
si eso ES lo que has leído, entonces no has visto que la palabra THE está repetida dos veces!
Miralo nuevamente....

http://i42.tinypic.com/fy1vli.jpg

2. Ahora, vamos a divertirnos con algunas palabras.
¿ Qué es lo que ves aquí ?
http://img391.imageshack.us/img391/5050/10847680lh5.png

En negro puedes leer la palabra GOOD (bueno) y en blanco la palabra EVIL (malo) -dentro de cada letra negra hay una letra blanca.

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Y aquí ¿ qué ves ?

http://img518.imageshack.us/img518/1583/48529879zo4.png

Quizá no lo puedas ver a primera vista: en los espacios amarillos se puede leer la palabra OPTICAL, y... en el paisaje azul se lee la palabra ILLUSION. ¡Míralo nuevamente!

____________

Ahora vamos a una ilusión óptica...
¿ Qué ves aquí ?


http://img518.imageshack.us/img518/9015/35387227gs8.png

¡ Esta no es difícil !
La palabra TEACH (enseñar) se refleja como LEARN (aprender).

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Y en esta otra ¿ qué ves ?

http://img513.imageshack.us/img513/8316/92734196gp1.png

Probablemente leas la palabra ME (yo) en marrón, pero...
cuando mires a través de
ME verás YOU (tu) ...

http://i42.tinypic.com/fy1vli.jpg

3. Test visual de Alzheimer

http://img518.imageshack.us/img518/1545/49945148jr0.png

Cuenta todas las F del siguiente texto:

FINISHED FILES ARE THE RE
SULT OF YEARS OF SCIENTI
FIC STUDY COMBINED WITH
THE EXPERIENCE OF YEARS...


¿ CUÁNTAS ?

http://s2.subirimagenes.com/imagen/828069flecharojaabajo.gif
TIENE 6 ¡sin discusión!
¡LEE NUEVAMENTE!

La razón es que
el Cerebro no consigue procesar OF.
http://img135.imageshack.us/img135/2544/43794665mb8.png
¿Increíble no?
¡¡¡Aquellos que han logrado contar las 6 F al 1er intento son unos genios!!!

http://i42.tinypic.com/fy1vli.jpg

4. La mujer que gira

http://fotos.subefotos.com/0bf498949185be4c8d44c92b174dfd56o.gif


Mira esta mujer girando, y si ves que ella está girando hacia la derecha, está funcionando el lado derecho de tu cerebro. Si ves que ella está girando hacia la izquierda, es el lado izquierdo de tu cerebro el que está funcionando. Y si logras verla girando en los dos sentidos... tienes un IQ de más de 160.

http://img135.imageshack.us/img135/9790/10co0.png
http://i42.tinypic.com/fy1vli.jpg

5. De la Universidad de Cambridge

Sloó prseoans epxertas cnsoiugen leer etso.

Yo no cnogsíeua pensr que relmante pídoa etndeer lo que etbsaa lnyedo.
El pdoer fdamuetanl de la mntee huamna, de aercudo con una invtesaigicón de la Unvireisadd de Cmabrigde, no ipmrota el odren en que las lteras etsén en una plabara, la úcina csoa ipmotratne es que la piremra y la útimla ltreas etsen en el lguar crotreco. El rseto pduee etasr en ttaol eniredo y tú aún pdorás leer sin pemrolba. Etso es pruqoe la mtene haunma no lee cdaa lreta idnvidailuemtne, snio que tmoa la pbrlaaa cmoo un tdoo.
Ipemsrinaonte? Y yo que smirepe pséne que el odern era ipmorantte!
Si pdues leer etso flecitacioenis!!
OK, AHORA VIENE OTRO EJERCICIO, A VER SI ES CIERTO QUE SABES....
ENCUENTRA LA C

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UNA VEZ QUE HALLAS ENCONTRADO LA C
ENCUENTRA LA N

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UNA VEZ QUE HALLAS ENCONTRADO LA N
ENCUENTRA EL 6

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UNA VEZ QUE HALLAS ENCONTRADO EL 6
ENCUENTRA LA a

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