aléjese de las personas que presenten síntomas gripales, como tos y estornudos (si es posible, trate de mantener una distancia de por lo menos un metro);
*
lávese muy bien las manos con agua y jabón o límpieselas regularmente con un desinfectante a base de alcohol (sobre todo si toca usted superficies que puedan estar contaminadas);
*
haga todo lo posible por no tocarse la boca, la nariz ni los ojos;
*
de ser posible, disminuya el tiempo que pasa en aglomeraciones;
*
abra las ventanas para mejorar la ventilación del sitio en que se encuentra;
*
practique buenos hábitos higiénicos (como dormir lo suficiente, consumir alimentos nutritivos y mantener la actividad física); y
*
si es posible, vacúnese contra la gripe pandémica y procure que se vacunen los miembros de su familia de 6 meses de edad o mayores.
Para más información visite: http://www.who.int/csr/disease/swineflu/es/index.html
No hay comentarios:
Publicar un comentario