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lunes, 21 de marzo de 2022

Vitamina "F" (Friends)

¿Por qué tengo una variedad de amigos que son todos tan diferentes en carácter?
¿Cómo es posible que pueda llevarme bien con todos ellos?
Creo que cada uno ayuda a sacar una parte "diferente" de mí.
Con uno de ellos soy educado.
Con otro bromeo, con otro puedo ser un poco travieso ...
Puedo sentarme y hablar de asuntos serios con uno.
Con otro me río mucho.
Escucho los problemas de un amigo.
Luego escucho el consejo de otro para mí.
Mis amigos son como piezas de un rompecabezas.
Cuando se completan, crean la caja del tesoro.
¡Un tesoro de amigos!
Son mis amigos que me comprenden mejor que yo mismo.
Son amigos que me apoyan en los buenos y en los malos días.
Los médicos de la Edad Real nos dicen que los amigos son buenos para nuestra salud.

El Dr. Oz los llama vitamina F (por Friends) y considera los beneficios de los amigos como esenciales para nuestro bienestar.
Las investigaciones muestran que las personas en círculos sociales fuertes tienen menos riesgo de depresión y accidentes cerebrovasculares terminales.
Si disfruta de la vitamina F constantemente, puede ser hasta 30 años más joven que su edad real.
La calidez de la amistad detiene el estrés e incluso en los momentos más intensos, disminuye la posibilidad de un paro cardíaco o un derrame cerebral en un 50%.
¡Estoy tan feliz de tener una reserva de vitamina F!
En resumen, debemos valorar a nuestros amigos y mantenernos en contacto con ellos.
Deberíamos tratar de ver el lado divertido de las cosas y reírnos juntos y orar el uno por el otro en los momentos difíciles.

¡Gracias por ser una de mis vitaminas!

Lo más hermoso de la amistad es que podemos crecer por separado sin separarnos.

martes, 8 de febrero de 2022

*La magia de la vieja amistad*

La magia de la vieja amistad no tiene explicación lógica; está dentro de nosotros.  Pueden pasar los años y con un simple encuentro se aviva, como si no hubiese pasado un día de ausencia.
Habrá sensación más agradable que una tertulia entre amigos, donde no se distingue entre amigos viejos y nuevos?
Nosotros envejecemos, pero, la amistad siempre está igual.  A la amistad no le pasa el tiempo.
Todos los estudios respecto al buen vivir resaltan la importancia de compartir con amigos. Yo no sé si cura los males del cuerpo, lo que sí tengo certeza es que es lo mejor para el alma.
Recordar la infancia, la adolescencia o cualquier etapa de la vida, con amigos, reír, dialogar y compartir sus alegrías y tristezas, es sin duda siempre la mejor terapia y una sensación sublime del espíritu.
El abrazo fraternal de un amigo es únicamente comparable al abrazo con los hijos o los nietos.
Gracias a la vida por haberme dado la fortuna de contar con amigos como los que tengo.  Con sus virtudes y defectos.  Sentir lo que siento cuando estoy o sé de ellos, es la sal y chispa de mi existencia.
Siempre he pensado que nuestro paso por esta vida se aligera porque existe el sentimiento virtuoso de la vieja amistad!!!
A ustedes no les pasa que uno no se sitúa en el presente sino que al contactar a los viejos amigos se transportan a los tiempos cuando se inició la amistad? Eso quiere decir que uno mentalmente se siente más joven mientras transcurre ese contacto.
Gracias por tu vieja amistad, es un tesoro que valoro mucho y que nunca perderé! *Un abrazo*

miércoles, 27 de octubre de 2021

LOS AMIGOS CURAN

Interesante descubrimiento:
_  Un estudio reciente publicado por la Universidad de Los Ángeles, indica que la *AMISTAD* es un antidoto verdaderamente especial.

    Se descubrió que *LOS AMIGOS* *Contribuyen al fortalecimiento de la identidad y protección de nuestra salud y futuro.* 
   *Constituyen un REMANSO* en medio del mundo real, lleno de tempestades y obstáculos.
   *Los Amigos nos ayudan a llenar los vacíos* emocionales, y *nos ayudan a recordar quienes somos realmente.* 
    Después de 50 años de investigación, se identificó que existen sustancias químicas producidas por el cerebro que ayudan a crear y *mantener lazos de Amistad* .
   Los investigadores se sorprendieron  con los resultados del estudio:
   _Cuando es liberada la *hormona OXITOCINA* como parte de la reacción frente al estrés, los Amigos sienten la necesidad de agruparse._
    Y cuando *los AMIGOS* se juntan, se produce una cantidad aún mayor de Oxitocina (estimula el Amor y la Ternura), de Endorfinas, de Dopamina y de Fenilananina ( *generan entusiasmo y alegría* )_, que *reducen el estrés* más agudo y  *provocan, sensaciones agradables y divertidas.* 
    Se cree fehacientemente que, *LA AMISTAD, PROLONGA LA VIDA* ( las personas que no tienen óptimas relaciones de amistad, generalmente  no gozan de buena salud). 
   Por eso, *tener Amigos nos ayuda no solo a vivir más, sino también a vivir mejor*.
   El estudio sobre la salud indica que, *cuantos más Amigos tengamos, mayores son las probabilidades de llegar a viejos sin problemas físicos y con salud plena.* 
   También se observó que *la Amistad ayuda a superar los momentos críticos* (como la muerte del cónyuge o de un pariente cercano), y se percibió que quien puede confiar en un ser muy amado, o en sus amigos, reacciona y se recupera en un lapso menor que aquéllos que no tienen a nadie en quien confiar.
    Finalmente el estudio concluyó que:

 *La Amistad, constituye una excelente fuente de Alegría, Fuerza, Salud y Bienestar.*

Cultivemos el amor y la amistad en nosotros
                   ❤

domingo, 22 de diciembre de 2019

La magia de la amistad no tiene explicación lógica

_La magia de la amistad no tiene explicación lógica; está dentro de nosotros.  Pueden pasar los años y con un simple encuentro se aviva, como si no hubiese pasado un día de ausencia._
_Habrá sensación más agradable que una reunión entre amigos, donde no se distingue entre amigos viejos y nuevos?_

_Nosotros envejecemos, pero, la amistad siempre está igual.  A la amistad no le pasa el tiempo._
_Todos los estudios respecto al buen vivir resaltan la importancia de compartir con amigos. Yo no sé si cura los males del cuerpo, lo que sí tengo certeza es que es lo mejor para el alma.

_Recordar la infancia, la adolescencia o cualquier etapa de la vida, con amigos, reír, dialogar y compartir sus alegrías y tristezas, es sin duda siempre la mejor terapia y una sensación sublime del espíritu._

_El abrazo fraternal de un amigo es únicamente comparable al abrazo con los hijos o los nietos._

_Gracias a Dios por haberme dado la bendición de contar con amigos como los que tengo.  Con sus virtudes y defectos.  Sentir lo que siento cuando estoy o sé de ellos, es la sal de mi existencia.

Siempre he pensado que si fuimos hechos a imagen y semejanza de Dios, es porque somos capaces de amar y la amistad es un reflejo perfecto del amor que Dios sembró en el alma de cada uno de nosotros.

martes, 30 de julio de 2019

La amistad: El Gusano y El Escarabajo


El Gusano y El Escarabajo  eran amigos y se pasaban charlando largas horas.

El escarabajo estaba consciente de que su amigo el gusano era muy
limitado en movilidad, tenía visión muy restringida y era muy tranquilo
y pasivo comparado con los escarabajos.

El gusano, por su parte, estaba muy consciente de que su amigo el
escarabajo venía de otro ambiente, y de que, en comparación con los
gusanos de su especie, comía cosas desagradables, era muy acelerado,
tenía una imagen grotesca y hablaba con mucha rapidez.

Un día, la compañera de vida del escarabajo le cuestionó a éste su
amistad con el gusano, preguntándole cómo era posible que caminara tanto
para ir al encuentro de un ser tan inferior, un ser tan limitado en sus
movimientos…

… y por qué seguía siendo amigo de alguien que ni siquiera le devolvía
los saludos efusivos que el escarabajo le hacía desde lejos.

Pero el escarabajo estaba consciente de que, debido a lo limitado de su
visión, el gusano muchas veces ni siquiera veía que alguien lo saludaba,
y, si acaso llegaba a notarlo, no distinguía si era o no el escarabajo,
y por ello no contestaba el saludo.
Sin embargo, el escarabajo calló para no discutir con su compañera.

Fue tanta la insistencia de la escarabaja y tantos sus argumentos
cuestionando la amistad que su compañero mantenía con el gusano, que el
escarabajo decidió poner a prueba esa amistad alejándose del gusano para
esperar a que éste lo buscara.

Pasó el tiempo, y un día llegó la noticia de que el gusano estaba
muriendo, pues su organismo se había resentido por los esfuerzos que
cada día hacía para ir a ver a su amigo el escarabajo y, como no lo
conseguía durante toda una jornada diurna, el gusano tenía que
devolverse sobre sus pasos para pasar la noche en el refugio de su
propia casa.

Al saber esto, el escarabajo, sin preguntar a su compañera, decidió ir a
ver al gusano.

En el camino se cruzó con varios insectos que le contaron de las diarias
en infructuosas peripecias del gusano para ir a ver a su amigo el
escarabajo y averiguar qué le había pasado.

Le contaron de cómo se exponía
día a día para ir a buscarlo,
pasando cerca del  nido de los  pájaros.
De cómo sobrevivió al ataque  de las  hormigas, y así sucesivamente.

Llegó el escarabajo hasta el árbol donde yacía el gusano esperando ya el
momento final.
Y al verlo a su lado, el gusano, apenas con un hilo de vida, le dijo al
escarabajo cuánto le alegraba ver que se encontrara bien.

Sonrió por última vez y se despidió de su amigo sabiendo que nada malo
le había pasado a éste.

El escarabajo sintió vergüenza por haber permitido que las opiniones de
otros minaran su amistad con el gusano, y sintió dolor por haber perdido
las muchas horas de regocijo que las pláticas con su amigo le
proporcionaban y, sobre todo, por haberle puesto en una situación que le
causó la muerte.

Al final entendió que el gusano, siendo tan diferente, tan limitado y
tan distinto de él, era su amigo, a quien respetaba y quería porque, a
pesar de pertenecer a otra especie, le había ofrecido su amistad.

Y así aprendió varias lecciones ese día:

1)  La amistad está en ti y no en los demás. Si la cultivas en tu propio
ser, encontrarás el gozo del amigo.

2)  El tiempo no condiciona las amistades. Tampoco lo hacen las razas ni
las limitantes propias o las ajenas.

3)  El tiempo y la distancia no son los factores  que destruyen una
amistad. La destruyen las dudas y nuestros temores.

4)  Cuando pierdes un amigo, una parte de ti se va con él. Las frases,
los gestos, los temores, las alegrías, las ilusiones,… todo lo que ambos
compartieron en el tiempo, se va con él.

El escarabajo murió poco después. Nunca se le escuchó quejarse de quien
mal lo aconsejó, pues fue decisión suya el prestar oídos a las críticas
sobre su amigo.

Si tienes un amigo no pongas en tela de juicio lo que él es, pues
sembrando dudas cosecharás temores.
No te fijes demasiado en cómo habla, cuánto tiene, qué come o qué hace,
pues con ello estarás echando en saco roto tu confianza.

Reconoce la riqueza de quien es diferente a ti y, aún así, está
dispuesto a compartir contigo sus ideales y temores.

La esencia del gusano y el escarabajo se volvieron una sola en el plano
más allá de esta vida.

No sé si eres el gusano y yo el escarabajo, o al revés, pero seguro que
somos distintos y que nos movemos en planos diferentes.

Yo, aunque sea gusano, te seguiré buscando día a día; y si fuera
escarabajo, no prestaré oído a las críticas, vengan de donde vengan.

Si fuera gusano, ignoraré lo grotesco que me puedas parecer.

Si fuera escarabajo, haré uso de mis habilidades para servirte.

" Nadie tiene amor más grande que el que da la vida por sus amigos ".

"En todo tiempo ama al amigo, y será como un hermano en tiempo de angustia".

Con Cariño para todas mis amistades sin excepción!!!