Arnaldo Liechtenstein, Neurología: Confusiones en la tercera edad
"Siempre que doy clases de clínica médica a estudiantes de cuarto año de
medicina, hago la siguiente pregunta:
"¿Cuáles son las causas de la confusión mental en las personas mayores?"
Algunos responden: "Tumores en la cabeza".
Yo respondo: ¡No!
Otros sugieren: "Los primeros síntomas de la enfermedad de Alzheimer".
Respondo de nuevo: ¡No!
Con cada rechazo de sus respuestas, se sienten frustrados.
Y quedan boquiabiertos cuando advierto la causa más común:
DESHIDRATACIÓN
Puede parecer una broma; pero no lo es. La última causa es insospechada
e importantísima.
Las personas mayores de 60 años generalmente dejan de sentir sed y, en
consecuencia, dejan de beber líquidos.
Cuando no hay nadie cerca para recordarles que beban líquidos, se
deshidratan rápidamente.
La deshidratación es grave y afecta a todo el cuerpo. Puede causar
debilidad muscular, cansancio, apatía, desmotivación, confusión mental
abrupta, descenso de la presión arterial, aumento de las palpitaciones
del corazón, angina (dolor de pecho). En casos muy extremos, coma e
incluso la muerte.
Este hábito de olvidarnos de beber líquidos, comienza a los 60 años,
cuando tenemos poco más del 50% del agua que deberíamos tener en nuestro
organismo.
Las personas mayores de 50 años tienen una reserva de agua más baja.
Esto es parte del proceso de envejecimiento natural.
Pero hay más complicaciones. Aunque están deshidratados, no les apetece
beber agua, porque sus mecanismos de equilibrio interno no funcionan muy
bien.
CONCLUSIÓN:
Las personas mayores de 50 años se deshidratan fácilmente, no solo
porque tienen un suministro de agua menor; pero también porque no
sienten la falta de agua en el cuerpo.
Aunque las personas mayores de 60 años pueden parecer saludables, la
realización de reacciones y funciones químicas puede dañar todo su cuerpo.
ENTONCES AQUÍ HAY DOS ALERTAS:
1) Adquiera el hábito de beber líquidos. Los líquidos incluyen agua,
jugos, tés, agua de sabor, leche, sopas y frutas ricas en agua, como
sandía, melón, duraznos y piña; La naranja y la mandarina también
funcionan. Pero Sobretodo BEBA AGUA H2O !
Lo importante es que, cada dos horas, debes beber algo de líquido.
¡Recuerda esto!
2) Alerta para los familiares: ofrezca constantemente líquidos a las
personas mayores de 60 años. Al mismo tiempo, obsérvelos.
Si te das cuenta de que están rechazando líquidos y, de un día para
otro, están irritables, sin aliento o muestran falta de atención, es
casi seguro que estos son síntomas recurrentes de deshidratación.
¿Estás inspirado a beber más agua ahora?
martes, 4 de marzo de 2025
domingo, 23 de febrero de 2025
Sabidurías sobre la vejez
Hay cinco cosas viejas que son buenas:
* Las esposas viejas
* Los Viejos amigos para conversar.
* La Leña vieja para calentarse.
* Los Viejos vinos para beber.
* Los Viejos libros para leer
Émile A. Faguet
El secreto de una buena vejez no es otra cosa que un pacto honrado con
la soledad
Gabriel García Márquez
Envejecer es como escalar una gran montaña: mientras se sube las fuerzas
disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena.
Ingmar Bergman
Los primeros cuarenta años de vida nos dan el texto; los treinta
siguientes, el comentario.
Arthur Schopenhauer
Los viejos desconfían de la juventud porque han sido jóvenes.
William Shakespeare
Cuando me dicen que soy demasiado viejo para hacer una cosa, procuro
hacerla rápido.
Pablo Picasso
El arte de envejecer es el arte de conservar alguna esperanza.
André Maurois
La vejez es un tirano que prohíbe, bajo pena de muerte, todos los
placeres de la juventud.
François de La Rochefoucauld
Las arrugas del espíritu nos hacen más viejos que las de la cara.
Michel Eugene de le Montaigne
Envejecer es todavía el único medio que se ha encontrado para vivir
mucho tiempo.
Charles Augustin Sainte-Beuve
Nadie es tan viejo que no pueda vivir un año más, ni tan mozo que hoy no
pudiese morir.
Fernando de Rojas
Todos deseamos llegar a viejos y todos negamos que hayamos llegado.
Francisco de Quevedo
Si quieres ser viejo mucho tiempo, hazte viejo pronto. Cicerón
Nada nos envejece tanto como la muerte de aquellos que conocimos durante
la infancia. Julián Green
El joven conoce las reglas, pero el viejo las excepciones. Oliver
Wendell Holmes
La vejez comienza cuando el recuerdo es más fuerte que la esperanza.
Proverbio Hindú
En la juventud aprendemos, en la vejez entendemos. Marie von Ebner
Eschenbach
La madurez del hombre es haber recobrado la serenidad con la que
jugábamos cuando éramos niños.
Frederich Nietzsche
El viejo no puede hacer lo que hace un joven; pero lo hace mejor. Cicerón
Se necesitan dos años para aprender a hablar y sesenta para aprender a
callar. Ernest Hemingway
Los árboles más viejos dan los frutos más dulces. Proverbio Alemán
Los que en realidad aman la vida son aquellos que están envejeciendo.
Sófocles
Cuando seas viejo en la carne, sé joven en el alma. Autor desconocido
La vejez nos arrebata lo que hemos heredado y nos da lo que hemos
merecido. Gerald Brenan
Un hombre no es viejo hasta que comienza a quejarse en vez de soñar.
John Barrymore
Un hombre no envejece cuando se le arruga la piel, sino cuando se
arrugan sus sueños y sus esperanzas. Grafiti callejero
Viejo es quien considera que su tarea está cumplida. El que se levanta
sin metas y se acuesta sin esperanzas.
Autor desconocido
* Las esposas viejas
* Los Viejos amigos para conversar.
* La Leña vieja para calentarse.
* Los Viejos vinos para beber.
* Los Viejos libros para leer
Émile A. Faguet
El secreto de una buena vejez no es otra cosa que un pacto honrado con
la soledad
Gabriel García Márquez
Envejecer es como escalar una gran montaña: mientras se sube las fuerzas
disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena.
Ingmar Bergman
Los primeros cuarenta años de vida nos dan el texto; los treinta
siguientes, el comentario.
Arthur Schopenhauer
Los viejos desconfían de la juventud porque han sido jóvenes.
William Shakespeare
Cuando me dicen que soy demasiado viejo para hacer una cosa, procuro
hacerla rápido.
Pablo Picasso
El arte de envejecer es el arte de conservar alguna esperanza.
André Maurois
La vejez es un tirano que prohíbe, bajo pena de muerte, todos los
placeres de la juventud.
François de La Rochefoucauld
Las arrugas del espíritu nos hacen más viejos que las de la cara.
Michel Eugene de le Montaigne
Envejecer es todavía el único medio que se ha encontrado para vivir
mucho tiempo.
Charles Augustin Sainte-Beuve
Nadie es tan viejo que no pueda vivir un año más, ni tan mozo que hoy no
pudiese morir.
Fernando de Rojas
Todos deseamos llegar a viejos y todos negamos que hayamos llegado.
Francisco de Quevedo
Si quieres ser viejo mucho tiempo, hazte viejo pronto. Cicerón
Nada nos envejece tanto como la muerte de aquellos que conocimos durante
la infancia. Julián Green
El joven conoce las reglas, pero el viejo las excepciones. Oliver
Wendell Holmes
La vejez comienza cuando el recuerdo es más fuerte que la esperanza.
Proverbio Hindú
En la juventud aprendemos, en la vejez entendemos. Marie von Ebner
Eschenbach
La madurez del hombre es haber recobrado la serenidad con la que
jugábamos cuando éramos niños.
Frederich Nietzsche
El viejo no puede hacer lo que hace un joven; pero lo hace mejor. Cicerón
Se necesitan dos años para aprender a hablar y sesenta para aprender a
callar. Ernest Hemingway
Los árboles más viejos dan los frutos más dulces. Proverbio Alemán
Los que en realidad aman la vida son aquellos que están envejeciendo.
Sófocles
Cuando seas viejo en la carne, sé joven en el alma. Autor desconocido
La vejez nos arrebata lo que hemos heredado y nos da lo que hemos
merecido. Gerald Brenan
Un hombre no es viejo hasta que comienza a quejarse en vez de soñar.
John Barrymore
Un hombre no envejece cuando se le arruga la piel, sino cuando se
arrugan sus sueños y sus esperanzas. Grafiti callejero
Viejo es quien considera que su tarea está cumplida. El que se levanta
sin metas y se acuesta sin esperanzas.
Autor desconocido
5 Chistes cortos y divertidos
1. ¿Qué le dice un pez a otro pez?
¡Nada!2. ¿Por qué los pájaros no usan WhatsApp?
Porque ya tienen su propio "pío".
3. ¿Cómo se llama el campeón de buceo japonés?
Tokofondo.
¿Y el subcampeón?
Kasitoko.
4. ¿Por qué el semáforo nunca juega al escondite?
Porque se pone rojo cuando lo miran.
5. ¿Qué hace un perro con un taladro?
¡Taladrando!
Suscribirse a:
Entradas (Atom)