PAULO ANDRÉ CHENSO es médico y profesor en Londres. Creó un "MANUAL PARA
LA VIDA" VALE LA PENA LEER Y PONER EN PRÁCTICA.
EN LA SALUD:
01. Beba mucha agua.
02. Coma más lo que nace en los árboles y plantas.
03. Viva con las 3 E:
Energía.
Entusiasmo y
Empatía
04. Tome 30 minutos para descansar.
05. Realice actividades que activen su cerebro.
06. Lea más libros.
07. Siéntese en silencio, por lo menos 10 min. por día.
08. Duerma 8 horas por día.
09. Haga caminatas de 20 a 60 minutos por día y mientras camina, sonría.
EN LA PERSONALIDAD:
11. No compare su vida con la de otros.
12. No tenga pensamientos negativos.
13. No se exceda.
14. No se vuelva demasiado serio.
15. No desperdicie su energía con disparates.
16. Hable pausado, no grite.
17. La envidia es una pérdida de tiempo. Agradezca por lo que tiene.
18. Olvide cosas del pasado. Lanzelo al mar del olvido.
19. La vida es muy corta para odiar a alguien.
20. Haga las paces con su PASADO para no echar a perder su PRESENTE.
21. Nadie dirige su felicidad, únicamente usted.
22. La vida es una escuela y usted está en ella para aprender. No quede
repitiendo el año.
23. Sonría y ría más.
24. No necesita ganar todas las discusiones. Sepa PERDER.
EN LA SOCIEDAD:
25. Póngase en más contacto con su familia.
26. Cada día dé algo bueno a otros
27. Perdone todo a todos.
28. Pase el tiempo con personas mayores de 70 años y menores de 6 años.
29. Intente hacer sonreír por lo menos a tres personas por día.
30. No le importe lo que otros piensen de usted.
31. En su trabajo no tomarán en cuenta cuando estuvo enfermo No se estrese.
EN SU VIDA DIARIA:
32. Haga lo que es correcto.
33. Deshágase de lo que no es útil.
34. Recuerde tener siempte salud, cuidandose.
35. Por buena o mala que sea su situación... cambiará ... todo pasa.
36. No importa cómo se sienta, levántese, arréglese y salga.
37. Lo mejor aún está por venir.
38. Cuando despierte en la mañana, agradezca por estar vivo.
39. Mantenga su corazón ♥ siempre feliz.
POR ÚLTIMO:
40. Qué tal si envía este BREVE MANUAL DESDE TÚ ABUNDANCIA E INFINITA
GRATITUD🤗a las personas que Aprecias y Quieres 👍🏻👏🏻
domingo, 12 de mayo de 2019
Chiste: La Leyenda del Chevette
La Leyenda del Chevette:
Una Madrugada, conducía vía Guacara - Valencia y Mi Pobre Chevette 1987 Se
jodio...
Me orillé Al Hombrillo Esperando Auxilio...
a los 10 Minutos Apareció Un BMW de los que circulan de 180 a 200 km/h...
En Eso Veo Que El Tipo Frena y se regresa Hasta El Chevette...
Se Ofrece a Remolcarme y Acepté, Pero Le Pedí Que No Circulara a Velocidad
alta, porque podríamos Mi Chevette y Yo ir a Parar Al Carajo...
Quedamos Que Le haría Cambio de Luces Cada Vez Que fuera Muy Rápido...
Entonces, Comenzó a Remolcarme, y cuando Pasaba La Velocidad, Hacía Cambio
De Luz, y consciente el conductor regulaba la Velocidad...
De un Momento a otro, Aparece Un Porsche GT, y su Chofer Intimida al
conductor del BMW,y este carajo Se Pica y comienzan a elevar la Velocidad...
Aumentan a 120, 130, 150, 190, 210, 240, 260 km/h...
Pasamos Soplaoooos el peaje y un Guardia Nacional Avisa Por Radio:...
iiAtención!! iiAtención!! Un BMW y un Porsche van Picando a Mas de 270 km/h
Por La autopista y Muchachos lo Juro Por Mi Madre, y Por Mis Hijos Que
atrás va un chevette escoñetao haciendo cambios de Luces pidiendo paso.
jajajajajajajajajaja
Sent with AquaMail for Android
https://www.mobisystems.com/aqua-mail
Una Madrugada, conducía vía Guacara - Valencia y Mi Pobre Chevette 1987 Se
jodio...
Me orillé Al Hombrillo Esperando Auxilio...
a los 10 Minutos Apareció Un BMW de los que circulan de 180 a 200 km/h...
En Eso Veo Que El Tipo Frena y se regresa Hasta El Chevette...
Se Ofrece a Remolcarme y Acepté, Pero Le Pedí Que No Circulara a Velocidad
alta, porque podríamos Mi Chevette y Yo ir a Parar Al Carajo...
Quedamos Que Le haría Cambio de Luces Cada Vez Que fuera Muy Rápido...
Entonces, Comenzó a Remolcarme, y cuando Pasaba La Velocidad, Hacía Cambio
De Luz, y consciente el conductor regulaba la Velocidad...
De un Momento a otro, Aparece Un Porsche GT, y su Chofer Intimida al
conductor del BMW,y este carajo Se Pica y comienzan a elevar la Velocidad...
Aumentan a 120, 130, 150, 190, 210, 240, 260 km/h...
Pasamos Soplaoooos el peaje y un Guardia Nacional Avisa Por Radio:...
iiAtención!! iiAtención!! Un BMW y un Porsche van Picando a Mas de 270 km/h
Por La autopista y Muchachos lo Juro Por Mi Madre, y Por Mis Hijos Que
atrás va un chevette escoñetao haciendo cambios de Luces pidiendo paso.
jajajajajajajajajaja
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jueves, 9 de mayo de 2019
CONFUSIÓN MENTAL EN LA TERCERA EDAD
EXCELENTE TEMA NO DUDES EN LEERLO Y LUEGO COMPÁRTELO ... . ¿¿¿POR QUÉ LA
CONFUSIÓN MENTAL EN LA TERCERA EDAD???
Causas de la : CONFUSIÓN MENTAL EN LA TERCERA EDAD
Por: Arnaldo Liechtenstein, médico.
Siempre que doy clases de clínica médica a estudiantes del cuarto año de
Medicina, hago la siguiente pregunta:
¿Cuáles son las causas que más hacen QUE LAS PERSONAS DE LA TERCERA EDAD
tengan confusión mental?
Algunos arriesgan: "Tumor en la cabeza". Yo les respondo: ¡No!
Otros apuestan: "Síntomas iniciales de Alzheimer". Respondo, nuevamente: ¡No!
A cada negativa la concurrencia se espanta.
Y queda aún más boquiabierta cuando enumero las tres causas responsables
más comunes:
- Diabetes descontrolada;
- Infección urinaria;
- Deshidratación
Parece broma, pero no es. Constantemente las personas mayores de 50 años
dejan de sentir sed y dejan de tomar líquidos.
Cuando no hay nadie en casa para recordarles tomar líquidos, se deshidratan
con rapidez. La deshidratación es grave y afecta
a todo el organismo. Puede causar confusión mental abrupta, caída de
presión arterial, aumento de las palpitaciones cardíacas,
angina (dolor en el pecho), coma y hasta muerte.
Insisto: ¡No es broma!
En el mejor de los casos este olvido de tomar líquidos comienza a los 50
años de edad, cuando tenemos poco más del 50% de
agua que deberíamos tener en el cuerpo. Esto forma parte del proceso
natural de envejecimiento.
Por lo tanto, las personas mayores de 50 años tienen una menor reserva hídrica.
Pero hay más complicaciones: aún deshidratados, ellos no sienten ganas de
tomar agua, pues sus mecanismos de equilibrio interno
no funcionan muy bien.
Conclusión:
Las personas mayores de 50 años se deshidratan fácilmente no sólo porque
poseen una reserva hídrica más pequeña, sino también
porque no sienten la falta de agua en su cuerpo.
Aunque las personas mayores de 50 años se vean saludables, queda
perjudicado el desempeño de las reacciones químicas y funciones
de todo su organismo.
Por eso, aquí van dos alertas:
1) *Hagan voluntario el hábito de beber líquidos*. Por líquido entiéndase
el agua, jugos, tés, agua de coco, leche, sopas, gelatina y frutas
ricas en agua, como sandía, melón, melocotones, piña; la naranja y
mandarina, también funcionan. Lo importante es, cada dos horas,
tomar algún líquido. ¡Recuérdense de eso!
2) Alerta para los familiares: Ofrézcanles constantemente líquidos a las
personas mayores de 50 años. A la vez, sean atentos con ellos.
Al percibir que están rechazando líquidos y, de un día para el otro, están
confusos, irritados, les faltara el aire, muestran falta de atención.
Es casi seguro que sean síntomas recurrentes de deshidratación.
Arnaldo Liechtenstein (46), médico, es clínico-general del Hospital de Las
Clínicas y profesor colaborador del Departamento de Clínica Médica de la
Facultad de Medicina de la Universidad de São Paulo (USP).
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CONFUSIÓN MENTAL EN LA TERCERA EDAD???
Causas de la : CONFUSIÓN MENTAL EN LA TERCERA EDAD
Por: Arnaldo Liechtenstein, médico.
Siempre que doy clases de clínica médica a estudiantes del cuarto año de
Medicina, hago la siguiente pregunta:
¿Cuáles son las causas que más hacen QUE LAS PERSONAS DE LA TERCERA EDAD
tengan confusión mental?
Algunos arriesgan: "Tumor en la cabeza". Yo les respondo: ¡No!
Otros apuestan: "Síntomas iniciales de Alzheimer". Respondo, nuevamente: ¡No!
A cada negativa la concurrencia se espanta.
Y queda aún más boquiabierta cuando enumero las tres causas responsables
más comunes:
- Diabetes descontrolada;
- Infección urinaria;
- Deshidratación
Parece broma, pero no es. Constantemente las personas mayores de 50 años
dejan de sentir sed y dejan de tomar líquidos.
Cuando no hay nadie en casa para recordarles tomar líquidos, se deshidratan
con rapidez. La deshidratación es grave y afecta
a todo el organismo. Puede causar confusión mental abrupta, caída de
presión arterial, aumento de las palpitaciones cardíacas,
angina (dolor en el pecho), coma y hasta muerte.
Insisto: ¡No es broma!
En el mejor de los casos este olvido de tomar líquidos comienza a los 50
años de edad, cuando tenemos poco más del 50% de
agua que deberíamos tener en el cuerpo. Esto forma parte del proceso
natural de envejecimiento.
Por lo tanto, las personas mayores de 50 años tienen una menor reserva hídrica.
Pero hay más complicaciones: aún deshidratados, ellos no sienten ganas de
tomar agua, pues sus mecanismos de equilibrio interno
no funcionan muy bien.
Conclusión:
Las personas mayores de 50 años se deshidratan fácilmente no sólo porque
poseen una reserva hídrica más pequeña, sino también
porque no sienten la falta de agua en su cuerpo.
Aunque las personas mayores de 50 años se vean saludables, queda
perjudicado el desempeño de las reacciones químicas y funciones
de todo su organismo.
Por eso, aquí van dos alertas:
1) *Hagan voluntario el hábito de beber líquidos*. Por líquido entiéndase
el agua, jugos, tés, agua de coco, leche, sopas, gelatina y frutas
ricas en agua, como sandía, melón, melocotones, piña; la naranja y
mandarina, también funcionan. Lo importante es, cada dos horas,
tomar algún líquido. ¡Recuérdense de eso!
2) Alerta para los familiares: Ofrézcanles constantemente líquidos a las
personas mayores de 50 años. A la vez, sean atentos con ellos.
Al percibir que están rechazando líquidos y, de un día para el otro, están
confusos, irritados, les faltara el aire, muestran falta de atención.
Es casi seguro que sean síntomas recurrentes de deshidratación.
Arnaldo Liechtenstein (46), médico, es clínico-general del Hospital de Las
Clínicas y profesor colaborador del Departamento de Clínica Médica de la
Facultad de Medicina de la Universidad de São Paulo (USP).
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