jueves, 2 de septiembre de 2021

Aprende que significa: Carpe Diem

C A R P E    D I E M* 

Un día como hoy en el año 8 a.c. murió el poeta romano Quinto Horacio Flaco, simplemente *Horacio*. Según los entendidos, el más grande poeta lírico....

Autor de la frase *Carpe Diem*
(aprovecha el día). 

La frase se hizo famosa en la película "La Sociedad de los poetas muertos" a raíz de un poema del gran Walt Whitman.  

Aquí el poema:

                     *CARPE DIEM* 

Aprovecha el día. 
No dejes que termine 
sin haber crecido un poco, 
sin haber sido feliz, 
sin haber alimentado tus sueños. 

No te dejes vencer por el desaliento. 
No permitas que nadie 
te quite el derecho de expresarte, 
que es casi un deber.

No abandones tus ansias 
de hacer de tu vida 
algo extraordinario... 

No dejes de creer 
que las palabras y la poesía, 
sí pueden cambiar el mundo; 
porque, pase lo que pase, 
nuestra esencia está intacta. 

Somos seres humanos llenos de pasión, 
la vida es desierto y es oasis. 
Nos derriba, nos lastima, 
nos convierte en protagonistas 
de nuestra propia historia. 

Aunque el viento sople en contra, 
la poderosa obra continúa. 
Y tú puedes aportar una estrofa...

No dejes nunca de soñar, porque sólo en sueños puede ser libre el hombre. 

No caigas en el peor de los errores: el silencio. 
La mayoría vive en un 
silencio espantoso. 
No te resignes, huye... 

"Yo emito mi alarido 
por los tejados de este mundo", dice el poeta; 
valora la belleza de las cosas simples, 
se puede hacer poesía 
sobre las pequeñas cosas. 

No traiciones tus creencias, 
todos merecemos ser aceptados. 
No podemos remar 
en contra de nosotros mismos, 
eso transforma la vida en un infierno. 

Disfruta del pánico que provoca tener la vida por delante. 
Vívela intensamente, sin mediocridades.

Piensa que en tí está el futuro, 
y asume la tarea con orgullo 
y sin  miedo. 

Aprende de quienes pueden enseñarte. 
Las experiencias de quienes se alimentaron de nuestros Poetas Muertos te ayudarán a caminar por la vida. 

La sociedad de hoy somos nosotros, los Poetas Vivos.
¡No permitas que la vida te pase a ti, sin que tú la vivas !
🌷🍀🌻🌷🍀🌻🌷🍀🌻🌷🍀🌻
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*Carpe diem es una alocución latina que literalmente significa *Vive el día*. que quiere decir *aprovecha el momento*, en el sentido de *no malgastarlo*.

"Carpe diem, quam minimum credula postero"
*Aprovecha el día, no confíes en el mañana* 

Todos los días las legiones romanas a las 6 de la mañana saludaban con el grito 
*¡Carpe Diem !* 

         *CARPE DIEM* *¡FELIZ DÍA!*

Pandemia: Estas son algunas de las profecías bíblicas que se están cumpliendo.

🗝️
 Estas son algunas de las profecías bíblicas que se están cumpliendo.
🗝️
 1. Los cánticos del templo desaparecerán.
  (Amós 8: 3)
🗝️
  2. Los cadáveres son tan numerosos que se tiran.
 (Amós 8: 3)
  🗝️
  4. Las Fiestas y Celebraciones se vuelven tristes.
 🗝️
  8. Los matrimonios serán sin celebraciones.  (Jeremías 16: 9)
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  9. La gente morirá de enfermedades mortales.  (Jeremías 16: 4)
🗝️
  10. No podrán llorar por sus muertos.  No podrán enterrar a sus
muertos.  Jeremías 16: 4
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  12. Grandes y pequeños, viejos y jóvenes morirán.  No habrá nadie
para enterrarlos.
 (Jeremías 16: 6)
🗝️
  13. Está prohibido ir a fiestas / celebraciones.
 (Jeremías 16: 8)
🗝️
  14. Ven, pueblo mío, entra en tus aposentos y cierra tus puertas;
escóndete por un rato, hasta que pase el furor.  (Isaías 26:20)
🗝️
  15. El orgullo de los hombres será humillado, y los sublimes serán
humillados.  (Isaías 2:11)
🗝️
  16. Lávese las manos para que no mueran.  (Éxodo 30: 18-21)
🗝️
  17. Mantenga la distancia si tiene síntomas.  Cúbrase la boca y evite
el contacto (Levítico 13: 4,5,46 Máscara)
🗝️
  18. Quien esté enfermo debe permanecer dentro de su tienda durante 7
a 14 días (Levítico 13: 4-5, Cuarentena)
🗝️
 ¿Crees que podrías elevar una oración a nuestro Padre celestial y
trasmitirla?
🗝️
  * Jesús de Nazaret, por tu sangre más preciada que recorre el mundo
entero limpiando todo vestigio de malos fluidos de enfermedad,
especialmente esta pandemia que está golpeando a toda la humanidad. *
🗝️
  En este momento santo, en este lugar santo y en esta hora santa, en
tu Nombre, que está sobre todos los nombres, los habitantes de todo el
mundo están en oración, pidiéndote compasión y misericordia.
🗝️
 * JESUCRISTO, * ¡Te suplicamos humildemente que calmes las tormentas y
la enfermedad mortal que tanto ha dañado al mundo entero.
Por tu dolorosa pasión,
Ten piedad y misericordia de nosotros y del mundo entero.
🗝️
 * Santo Dios, Santo Fuerte, Santo Inmortal Ten piedad de nosotros y
del mundo entero.

lunes, 23 de agosto de 2021

Recomendaciones: SOLO PARA ADULTOS MAYORES

Cortesía del Dr. Rubén Francisco Dávila Córdova, geriatra
OJO
Estudios en los Estados Unidos y Europa, muestran que más del 51% de las
personas mayores de 60 años (NO SE DIGA LOS DE 80) se caen en algún
momento al subir escaleras, o al ir o en los baños
Las consecuencias de una caída en personas mayores, muchas veces es la
fractura de la cadera, el fémur, o algún otro hueso, con la consecuente
inmovilidad de la persona y como señalan los médicos geriatras, es el
"anuncio del fin de esa persona", es la "salida" y de ahí se le
disparan  "todos" los males, hasta su muerte

TODAS LAS ESCALERAS DEBEN TENER PASAMANOS Y TAMBIEN SE DEBEN COLOCAR
SOPORTES EN LAS REGADERAS Y EN LAS TINAS DE BAÑO, asi como luces
nocturnas en cuartos, recámaras, pasillos y baños

Recordatorio de expertos:
* Después de 60 años, se deben evitar en lo posible, estas 10 acciones:
1. Procura no  subir escaleras
Si debes subir, agárrate firmemente de las barandas o pasamanos de la
escalera; aunque te sientas muy fuerte y ágil ya NO tienes la misma
agilidad y fuerza que en tus años mozos.
2. No hagas giros ni torsiones rápidamente de cuerpo y de la cabeza
* Pon primero tu cuerpo a "tono", has ejercicios de estiramiento o
enolgación diario por la mañana antes de iniciar tu día. Calentar
primero el cuerpo, dicen los deportistas.
3. No dobles tu cuerpo para tocar tu dedo del pie, o para ponerte las
calcetas y los zapatos.
Primero calienta todo tu cuerpo.
4. No te pares para colocarte tus pantalones. Póntelos mientras estés
sentado
5. No te sientes cuando estés acostado boca arriba.
Ponte primero de lado (lado izquierdo o lado derecho) de tu cuerpo antes
de sentarte.
6. No gires bruscamente tu cuerpo
*Antes calienta el cuerpo.
7. Ten mucho cuidado si ocasionalmente caminas hacia atrás.
* Caer hacia atrás puede provocar lesiones muy graves.
8. No dobles la cintura para levantar algo pesado.
* Dobla las rodillas y levanta el objeto pesado mientras estés en
cuclillas.
9. No te levantes rápidamente de la cama.
 Siéntate unos minutos antes de levantarte de la cama, medita o reza.
10. No uses la fuerza en exceso en el baño (excusado o retrete)
* Deja que venga naturalmente, come sano nutritivo y suficiente, con
moderación, (consume muchas verduras diario, más fibra, mucha más agua, 
y ciruelas pasas) .

MUY importante es que:
DEBES HACER EJERCICIO FíSICO  DIARIO
Ejercicio diario, de acuerdo con tu condición física y edad.
*EL que no se mueve, se empieza a morir.
DEBES TENER ACTIVIDAD MENTAL, EJERCICIOS MENTALES
*Lectura, crucigramas, aprende otro idioma, escribe cuentos, practica
juegos de mesa, juegos de habilidad mental, etc, que prevengan o 
retrasen, la demencia senil o el temible Alzheimer.
AGRADECE DIARIO A TU DIOS, AL CREADOR, A LA NATURALEZA, AL SER SUPERIOR
Y ETERNO, O A QUIEN GUSTES, PERO AGRADECE
 Orar, meditar, tener pensamientos positivos te ayudan para lo que
viene y propician una buena salud mental.

PROCURA ESTAR SIEMPRE ACTIVO, SOCIALIZAR CON AMIGOS Y PARIENTES Y PENSAR
Y TENER UNA ACTITUD ALEGRE Y POSITIVA